40代主婦の資格取得の勉強法！再就職に役立つ資格と時間の使い方

2019,8,9 更新

夜は早く寝て朝の時間を活用する

ママによっては、夜に勉強するより朝の方が頭もすっきりしてはかどるという場合もありますね。そんなママは、子どもと一緒に早くに寝て子どもがまだ眠っている間に起床し、勉強時間を確保してみましょう。

勉強時間を確保するかどうかは関係なく、早寝早起きは健康的ですからこちらに移行するのもよいかもしれませんね。寝かしつけのときに眠くてウトウトし始めてもまた起きなければと耐えたり、寝落ちしてもまた起きて勉強を始めたりしなければならないストレスからは開放されますよ。

学生時代にテスト勉強を徹夜でするより、きちんと睡眠をとって朝に勉強した方が記憶に残った経験はないでしょうか。体のことと、勉強効率を考えると朝型にするのはよいことかもしれませんね。

効率よく家事をこなしてスキマ時間をつくる

夜は眠いし、朝早くは疲れて起きられないというママには、スキマ時間を利用した勉強法をおすすめします。洗濯機が回っている間を使ったり、常備菜を多くして食事作りの時間を減らしたり、買い物の回数を減らしたりして時間を作りましょう。

子どもがお昼寝をしている時間を利用して毎日アイロンがけをしていたママなら、それを数日に1回にして時間を作り、勉強時間に当ててもよいですね。スマホやテレビを見る時間を短くするのも方法でしょう。

また、パパが協力してくれるならお風呂に入れてくれている間や寝かしつけしてくれている間を利用することもできますね。スキマ時間の作り方はママの生活スタイルや性格によって変わってくるでしょう。自分に合ったスキマ時間を見つけられるとよいですね。

まとめ

40代での再就職には壁があるのではと心配になるママも多いですね。若いころと違い経験が求められることもあり、思うように就職活動が進まないこともあるでしょう。

そんなときに、何か一つでも資格を持っていると心の拠り所になりますし、自分が目指す方向性もはっきりするかもしれません。資格があれば再就職に成功するとは限りませんが、職種によっては有利になることもあります。

時間を有効に使い、何かに向かって勉強をして結果を得ることは無駄にはなりませんから、興味のある資格を探し頑張ってみてはいかがでしょうか。