赤ちゃんは体温調整が苦手！？秋冬に手が冷たくなる原因と対応策
温湿度計を使って室温を調節する
赤ちゃんに最適な温度は、夏は夏は26～28℃、冬は20～23℃といわれています。これを参考に赤ちゃんの様子を見ながら室温の設定をするとよいと思いますよ。湿度は、夏・冬ともに40～60％が快適に過ごせる湿度といわれています。
冬は乾燥するので、暖房だけでなく加湿器で湿度を上げるのも一つの手段です。温湿度計は100均でも売っていますので、一つ置いておくと目安になり便利ですよ。湿度を上げると体感温度も上がるので、室温は上げなくて大丈夫です。
湿度を上げると乾燥しにくなるため、ウイルスの繁殖もしにくくなりますし、赤ちゃんのお肌にもママのお肌にも優しくておすすめです。お肌に優しく光熱費節約にもなるので一石二鳥ではないでしょうか。一度試してみてください。
冬は乾燥するので、暖房だけでなく加湿器で湿度を上げるのも一つの手段です。温湿度計は100均でも売っていますので、一つ置いておくと目安になり便利ですよ。湿度を上げると体感温度も上がるので、室温は上げなくて大丈夫です。
湿度を上げると乾燥しにくなるため、ウイルスの繁殖もしにくくなりますし、赤ちゃんのお肌にもママのお肌にも優しくておすすめです。お肌に優しく光熱費節約にもなるので一石二鳥ではないでしょうか。一度試してみてください。
まとめ
十人十色という言葉があるように、赤ちゃんによって体温や冷え方、成長は様々です。赤ちゃんもママも最初はみんな手探りです。赤ちゃんが大好きなママが様子をみて対応してあげてくださいね。
冷えているときは、まずギュっと抱きしめてあげてください。お互いの体温で温かくなっていきますし、ママの愛情が伝わるので赤ちゃんも安心もできると思いますよ。
手足が冷えていると心配になりますが、落ち着いて一つずつ試してみてくださいね。
冷えているときは、まずギュっと抱きしめてあげてください。お互いの体温で温かくなっていきますし、ママの愛情が伝わるので赤ちゃんも安心もできると思いますよ。
手足が冷えていると心配になりますが、落ち着いて一つずつ試してみてくださいね。
