ママが使いやすい日焼け止め選び！忙しいママでも短時間でUVケア

2019,9,20 更新

伸びがいいものを選ぶと塗りムラ防止に

塗りムラがあると、塗られていない部分は日に焼けてまだらになる可能性があります。塗り忘れやすい箇所は耳や首から襟元にかけて、袖の周り、腕の後ろ、足の甲が多いです。

量が少ないと十分に紫外線を防げないため、商品パッケージなどに表示された量を使うことも大切です。ミルクタイプの日焼け止めでは顔に塗る量はたいてい500円玉ほどです。量が多いと感じるかもしれませんが、日焼け止めを指で頬、額、鼻の上、あごに乗せた後で指の腹で丁寧にまんべんなくに伸ばしていくと肌の上でだぶつきにくいですよ。

無理やり伸ばすとムラができたり肌を痛めたりする場合があります。ミルクやローションタイプなど、伸びのよい商品を選んでムラなくつけられるようにしましょうね。

遊びや普段使いなど用途によって使い分ける

日焼け止めはSPF値やPA値が高いと肌に負担がかかりやすいです。日常のちょっとした散歩と本格的なアウトドアのレジャーなど、できれば用途によって日焼け止めを使い分けましょう。

少しの散歩や買い物であればSPF20でPA＋＋くらいで十分です。レジャーに行くときはSPF30でPA＋＋＋くらいがよいかもしれません。特に子どもと共用する場合はSPF値などだけはでなく成分や対象年齢、洗顔だけで落とせるかどうかなどを確認して、子どもとママが安心してつけられるものを選びましょう。

SPF値などが高めの日焼け止めであっても塗り直しをしなければ日焼けしてしまいます。しっかりと塗っていても汗をかくと落ちやすいので、こまめに塗り直すことをおすすめします。

まとめ

赤ちゃんや小さな子がいるママは塗りやすく落としやすい日焼け止めが使いやすいです。また、子どもが触ったり少しなめたりしても大丈夫な紫外線吸収剤不使用の商品が安心かもしれません。

ミルクやローションタイプは伸びがよく粧下地としても使える商品もありますよ。スプレータイプは短時間で全身に塗りやすいです。

SPF30くらいまでは肌にやさしい成分で作られている場合が多いですよ。日常使いには低いSPF値のものをこまめに塗り直して使うと、肌への負担が少なく子どもと安心して触れ合えるかもしれませんね。