昼寝にアイマスクを着用しよう！子育てママのリラックスタイムづくり

2019,8,20 更新

産後の癒やし効果やエステ機能付きのもの

ヒーターが内蔵されたかわいい動物型のアイマスクもありますよ。電気で温めて使います。長く使う場合、使い捨てのアイマスクよりもコストパフォーマンスがよいかもしれません。

使用中に眠ってしまっても10～60分の6段階あるタイマーを設定しておけば、自然に止まるので安心です。温度も39～52℃の5段階で調節できるのでご自身が心地よい温度を選べますよ。

目元エステができる美容家電もあります。横になってこの商品を目の上に置くと12分間タッピングで目の周りの筋肉をほぐします。タッピングはソフトとハードの二つのモードが選べますよ。スチームも出るため目元に潤いも与えてくれます。

産後に目が疲れやすいママもいます。目の疲れを取って産後の心身を癒やせるとよいですね。

メイクを崩さず着け心地快適なものが百円で

アイマスクをつけたくてもメイクが崩れるためにつけられない場合もあります。そんなときは100円ショップに「立体型クッションアイマスク」という商品がありますよ。

目の部分が立体でアイマスクに目がつきにくく、メイクが取れるのを防ぎます。また、ベルトがマジックテープになっているためアイマスクを外すときに髪型が崩れる心配が少なくなりますよ。

コンパクトに畳めて携帯に便利です。旅行で持っていけば移動中に休めますし、仕事をしているママは休憩時間のパワーナップに使えますね。

「アイメイクが崩れない」「つけ心地がよい」という声もあります。100円というお手頃価格も嬉しいですよね。メイクの崩れが気になるママはお試しになるとよいかもしれませんね。

まとめ

アイマスクを着用すると脳が休まり睡眠の質が高くなりやすいです。目の疲れが取れて見え方がクリアになる場合もありますよ。また、ドライアイを緩和が期待できます。

アイマスクをつけてお昼寝すると眠り過ぎを防ぎ、その後の家事や育児がはかどります。目を休めると体もリラックスしやすいですよ。

アイマスクには温かくなり蒸気も出る使い捨てのもの、ヒーターで目を温められるもの、エステ機能がついたもの、メイクが崩れにくいものなどがあります。ママのお好みのアイマスクを選び、子育ての合間に手軽に疲れを取りましょうね。