妊婦も履けるかわいい靴を見つけよう！押さえるポイントや注意点とは
足になじまないときはインソールを変えて
靴を買ってはみたものの、足になじまず履きにくさを感じることがあるかもしれません。足になじまないと、歩きにくかったり足が疲れやすかったりします。そのときは「インソール」を変えて調節してみましょう。
最近は、インソール単体で販売しているメーカーもたくさんあり、高機能なものなど種類も豊富です。フラットシューズに履きなれず違和感がする人は、かかとに厚みがあり傾斜のついているインソールを試してみるのもよいですね。
また、土踏まずなど、足の凹凸に合わせて立体的な形をしたインソールは、歩くときの足の負担を軽減してくれます。足のサイズは左右で違いがありますので、実際にお店で試してみてから購入するとよいですよ。
最近は、インソール単体で販売しているメーカーもたくさんあり、高機能なものなど種類も豊富です。フラットシューズに履きなれず違和感がする人は、かかとに厚みがあり傾斜のついているインソールを試してみるのもよいですね。
また、土踏まずなど、足の凹凸に合わせて立体的な形をしたインソールは、歩くときの足の負担を軽減してくれます。足のサイズは左右で違いがありますので、実際にお店で試してみてから購入するとよいですよ。
夏でも靴下を履いて冷えから身を守って
「妊婦に冷えは大敵」とよくいわれますよね。妊娠中に体を冷やすと「つわりがひどくなる」「お腹が張る」「腰痛や便秘がひどくなる」「むくみやすくなる」など、体の不調を引き起こすことがあります。
特に夏場は、今までのように素足にサンダルを履きたくなるかもしれません。しかし、冷房で体を冷やしてしまうことも考えられます。そのため、妊娠中は夏でも靴下を履いて、冷えから身を守りましょう。靴選びをするときはストッキングや素足で履くサイズではなく、靴下で履けるサイズを選んでください。
また、冬場には暖かいブーツを履きたくなりますよね。ブーツを履くときは、ロングブーツでは脱ぎ履きがしにくいので、足が出し入れしやすいショートブーツがおすすめです。
特に夏場は、今までのように素足にサンダルを履きたくなるかもしれません。しかし、冷房で体を冷やしてしまうことも考えられます。そのため、妊娠中は夏でも靴下を履いて、冷えから身を守りましょう。靴選びをするときはストッキングや素足で履くサイズではなく、靴下で履けるサイズを選んでください。
また、冬場には暖かいブーツを履きたくなりますよね。ブーツを履くときは、ロングブーツでは脱ぎ履きがしにくいので、足が出し入れしやすいショートブーツがおすすめです。
まとめ
妊娠さんの靴選びを紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？今まではデザイン重視で選んでいたという人も、妊娠中は安全性や機能性、体への負担などを考えて選んでみてくださいね。
最近は、妊婦におすすめの、ヒールの低いフラットシューズやスニーカー、スリッポンなどはファッションアイテムとしても人気を博しています。デザインも豊富にあるので、おしゃれも楽しむことができますよ。これらの靴は、子どもが産まれてからもなにかと便利で、長く活躍してくれるものです。ぜひ、お気に入りの靴を見つけてみましょう。
最近は、妊婦におすすめの、ヒールの低いフラットシューズやスニーカー、スリッポンなどはファッションアイテムとしても人気を博しています。デザインも豊富にあるので、おしゃれも楽しむことができますよ。これらの靴は、子どもが産まれてからもなにかと便利で、長く活躍してくれるものです。ぜひ、お気に入りの靴を見つけてみましょう。
