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30代になって増える悩み!ママが困っていることと解決法を探ろう

30代になって増える悩み!ママが困っていることと解決法を探ろう

「健康手帖」で薬の飲み忘れ防止

ママ自身はもちろん家族全員の健康管理に役立つのが、健康習慣応援アプリの「健康手帖」です。

・アラーム機能搭載
薬の飲み忘れがないように、アラームで教えてくれます。

・薬の検索
薬の詳しい説明や副作用、組み合わせなどについて調べることができます。

・病院やクリニックの検索
病院やクリニックを探すことができ、急病や旅行先などで受診をしたいときにも役立ちます。

・健康管理の記録
日々の体重や血圧、体温、歩数が記録でき、グラフで示してくれます。

簡単な操作で、家族全員の薬や処方された薬局の記録のほか、通院スケジュール、エクササイズの計画表なども作れます。それぞれの家庭に合った使い方ができるアプリです。

化粧品選びに使える「COSMEペディア」

30代のママは肌の状態が変わってきます。肌の状態に合った安全なコスメを選びたいときには「COSMEペディア」で成分を調べることができます。

・バーコードを読み取るだけ
店頭などで気になる商品のバーコードをかざすだけで、読み取ることができます。

・製品の成分を教えてくれる
製品の成分を詳しく紹介してくれます。ケミカル、ノンケミカルの区別もしてくれます。

・気になる成分を教えてくれる
気になる成分を登録しておくと、アラームで教えてくれます。

妊娠中、小さな子どもがいるママたちから「安全で安心して使えるコスメを探すツールが欲しい」という要望から開発されたアプリです。赤ちゃんに使うスキンケア製品を探すときなどにも使えますね。

まとめ

育児に家事に忙しいママは自分のことを後回しにしてしまいがちですよね。しかし、疲れやストレスを感じたら、無理をせず休んだり、その都度自分をケアすることが大切です。

たまにはゆっくりスキンケアをする時間を作り、自分の肌をいたわることも、いつまでも健康にきれいでいるポイントの一つです。

今は高い効果の期待できる化粧品やサプリメント、便利で簡単に使える携帯アプリがたくさん出ていますので、様々なものを積極的に利用し、悩みを解消していってくださいね。
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