赤ちゃんがぐっすり寝る歌は?寝かしつけに役立つ歌や眠りを誘う音楽
赤ちゃんの寝かしつけに最適な子守唄三つ
名曲揃いでパパママも歌いやすいジブリ作品
となりのトトロの主題歌「となりのトトロ」、「さんぽ」や魔女の宅急便の「やさしさに包まれたなら」は有名ですね。ほかにも千と千尋の神隠しの「いつも何度でも」や耳をすませばの「カントリーロード」などもよいですよ。シンプルで分かりやすいメロディーと歌詞ですので、誰でも簡単に口ずさめますね。
歌うのは苦手と思うママも、心配はありません。ジブリ音楽をピアノ版やオルゴール版にしたものがアルバムとして発売されています。インターネットの通販サイトや近くのお店で探してみてくださいね。
ゆったりと眠りを誘う「ゆりかごの歌」
歌詞に出てくる「ねんねこ」という言葉は江戸時代からわらべ歌に登場していたフレーズだそうです。びわの木につられたゆりかごの中の赤ちゃんのために、カナリヤが歌を歌い、木ねずみがゆりかごを揺らしてあやす歌詞は美しくロマンティックですよね。
子守唄を歌いながら目をつぶれば、優しく穏やかな風景がみえてくるようです。ゆりかごの歌を歌いながら、黄色い月がかかる夢に赤ちゃんと一緒に行ってみましょう。
英語でも歌って聴かせてみて「きらきら星」
きらきら星はもともとフランスで流行したシャンソンに、イギリス人詩人のジェーン・テイラーの「The Star」の一部が使われて童謡となったものだそうです。今ではさまざまな言語に翻訳され、世界中で愛されていますね。
シンプルな歌詞に、ソファミレドと音が階段のように下るので歌いやすいですよ。スローテンポでもアップテンポでも歌えます。
日本語では歌詞の2番まで歌われることが多いようですが、英語では5番まで歌詞があります。英語の歌詞もそんなに難しくなく、優しい歌詞ですので挑戦してみてはいかがでしょうか。
赤ちゃんの睡眠を誘う歌アプリ、動画3選
眠りにつくまで再生「赤ちゃんの子守唄」
なぜ自動で音楽が流れるのかといいますと、アプリには周辺の音を感知する機能がついているのです。これならママの手が離せないときに赤ちゃんが泣いたりぐずったりしたとしても、自動で心地のよい音楽が流れてあやしてくれるので安心です。
このアプリもう一つの特徴は、赤ちゃんが眠りについたら自然と音楽が停止する機能がついているところです。アプリ内の音楽は日本の子守唄から英語の子守唄、フランスの童謡などたくさん入っています。「今日はこれ」と選べる楽しみがありますね。
子どもの声がここちよい「よいゆめを」
SSLは東京にある英語教材開発会社です。歌って踊って学べる英語教材の販売のほかに、ホームページからは無料でぬり絵やゲームをダウンロードして遊ぶことができます。
「よいゆめを(おやすみのうた)」はもともとは英語版で先に配信されましたが、あとから日本語版も配信されました。母熊と小熊が美しい映像の中でお互いに見つめあい、「おやすみ」「大好き」と語り合う様子がほほえましいですよ。
ゆったりしたメロディとここちよい子どもの声が、気持ちをリラックスさせてくれます。
数ありなしが選べる「おやすみのうた」
収録されている童謡は歌ありと歌なし、そのほかアカペラやオルゴール、ヒーリングから選べますよ。アプリは無料版と有料版があり、無料版は6分間のループ機能が付いています。好きな曲を組み合わせて選択し、ループ再生することも可能です。有料版は最大1時間のループ機能があります。
音楽を繰り返して流すことは、赤ちゃんを落ち着かせリラックスさせる効果があるそうですよ。また、ママも聞きなれた童謡を歌ったりハミングしたりすることで、リラックスできますよ。
まとめ
歌が苦手なママや、風邪や病気で声が出しづらいとときなどは、動画やアプリを使ってみましょう。ママの優しい声とママの穏やかな気持ちの状態が、赤ちゃんを一番安心させるといわれています。
子守唄を歌うことやアプリを使うことで、おやすみ前の赤ちゃんのぐずぐずタイムを少しでも減らせるとよいですね。