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時間がないワーキングマザーへ!毎日にゆとりを生む時短術と時間術

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前日の夜や週末を活用する

「朝は、洗濯機のスイッチを押してから、その間に朝食の準備をして、その後パパと子どもを起こして」というように段取りしているママもいるかと思いますが、よりスムーズに家事を進めるなら、前日の夜や週末を活用するとよいですよ。

たとえば、朝食の準備を前日の夜に済ましておく、朝起きたら洗濯が終わっているように起きる時間にタイマーをセットしておくなどすれば、朝がグンと楽になります。

週末には、1週間分の料理を作り置きというのが理想ですが、1週間分も作るとなると大変かもしれませんので、何品か作っておいたり、カットした野菜を1回分ずつ小分けにしたり、肉や魚に下味をつけて冷凍したりしておくと時間がないときに便利です。

優先順位をつけて「やらない」選択肢も

「毎日忙しくて大変だし疲れがとれない」と言っている友人ママに話を聞くと、朝から掃除機や洗濯、パパと自分のお弁当作りなどをし、仕事から帰ると、夕食の準備と後片づけ、お風呂掃除、洗濯物をたたむなど、やることがたくさんありました。

これだけたくさんのことを毎日していると大変ですよね。似たような生活を送っているママも多いのではないでしょうか。ただ、絶対に毎日しなければいけないことばかりではないと思います。毎日していることの中に優先順位をつけて「やらない」選択肢もあると、もう少し楽になりますよ。

たとえば、掃除機をかけるのは週末だけでもよいですし、お風呂掃除も1週間に1度のペースでもよいでしょう。そこまで神経質になる必要はないかもしれませんね。

まとめ

ワーキングマザーは本当に毎日忙しく、自分の時間もなかなか取れないという日が多いでしょう。だからこそ、時間の使い方を見直して不要な部分を削ることが大切です。気づかぬうちに無駄に時間を使っていることがあるかもしれません。

また、便利家電や宅配サービスを活用すると楽になりますよ。「なんでも自分で頑張らないと」とあまり神経質にならずに「まあいっか」という気持ちを持つことが、育児と家事、仕事の両立をうまく続けるコツではないでしょうか。
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teniteo WEB編集部

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