子育てママの理想の働き方！子育てと仕事を両立するためには

2019,1,13 更新

子どもとのふれあいが一番のストレス軽減に

帰宅してから寝かしつけまでを限られた時間で済まさなければならないワーキングマザーにとって、子どもとふれあう時間が少ないことは悩ましい問題ですよね。

やらなければならないことを放置してまで遊びを優先する必要はありませんが、たとえ短い時間でも子どもと関わることは大切ですよね。お風呂に一緒に入って遊ぶ、話を聞くときには手を止めて目を見ながら聞く、寝る前に「大好きだよ」とハグをする、休日は公園に出かけるなど、お子さんとふれあいながらママも楽しめる時間を、たとえ短時間でも持ってみましょう。

子どもはママに「愛されている」と感じることが大好きです。慌ただしさの中でもお子さんとふれあう時間を持つことで、ママ自身もリフレッシュすることができるでしょう。

適度に手を抜いてがんばりすぎない

「食事は手づくりであるべき」「掃除は毎日するべき」という考えに縛られ、追いつめられてしまうことはないでしょうか？

家事の手を抜くことに対して罪悪感を抱いてしまうこともあるかもしれませんが、決して悪いことではありません。ロボット掃除機や食洗機などの便利家電を活用して家事にかかる時間を短縮する、ネットスーパーや食材の宅配サービスを利用する、ときには冷凍食品やお惣菜で食事づくりを楽にするなど、何事においてもがんばりすぎないことが大切です。

上手に手抜きをすることで子どもと向き合う時間や自分自身のリフレッシュタイムを作ることができますので、気持ちに余裕を持つことができ、育児や仕事により意欲的に取り組めるようになりますよ。

まとめ

「子どもと楽しい時間を過ごしながらも、仕事には打ち込みたい」とは思っていても、実際に育児と仕事の両立をすることは大変なものですよね。

ご家庭の環境や仕事の内容に合わせてどのような働き方を検討すればよいのか、仕事を一から選ぶ際にはどのような条件を満たせばよいのか、ストレスを溜めずに育児と仕事の両立をするにはどうすればよいのか、などについて今回はご紹介してきました。

楽しみながら仕事を継続するために、ぜひ記事を参考にしてみてくださいね。