離乳食のマンネリを解消したい!少しの工夫で栄養満点のメニュー作り
レシピ検索ができる離乳食アプリを使う
離乳食アプリはレシピ検索だけではなく、アレルギーに関する情報や離乳食の記録などをつけられるものなど、赤ちゃんの離乳食管理がしやすいものがありますよ。
赤ちゃんの月齢や食材によってレシピが検索できれば、いま冷蔵庫にあるもので離乳食作りをするのが楽になりますね。調理のポイントや、ちょうどよい量などが分かりやすいといったメリットもあります。管理栄養士が監修をしているアプリも多数あるため、ママが使いやすくて安心だと感じられるアプリを選ぶとよいですよ。
ベビーフードのメニューを参考にする
ベビーフードには月齢別に食べてはいけないものは使われていませんので、対象となる月齢の赤ちゃんなら、ベビーフードに使われている食材が使えることになります。意外な食材が使われていることもあるので、離乳食作りの参考にできますね。食材のカットの仕方なども、ベビーフードの写真を見るだけでも分かり、月齢に合った調理法を知ることができますよ。
実際にベビーフードを購入してもよいですし、ネットで画像検索をするとベビーフードの画像を見ることができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。
まとめ
離乳食がマンネリ化してくると、赤ちゃんの食欲が低下してしまうことがあるので、脱マンネリ化を目指したいですよね。アプリの活用や市販のベビーフードを参考にすることは、ママの悩みを軽減するうえでの有効なアイデアの一つといえるでしょう。頭の中が離乳食のことでいっぱいになる前に、このような方法も試してみてくださいね。