3人目の離乳食は適当に美味しく！便利な食材や注意したいこと

2018,10,9 更新

周りと比べるのはやめよう

出産前後に育児本を読み始めるママも多いかと思います。本屋さんに行けば、いろいろな種類の育児書がずらりと並んでいて、育児のコツや先輩ママの体験談が載っていますね。子育てのヒントをもらえて嬉しい反面、手の込んだ食事や育児中でもおしゃれなママたちが写っていると、余裕のない自分と比べて辛くなることもあるでしょう。

また、地域の子育て支援センターなどの集まりに参加すると、ほかの子どもと成長を比べてしまい、「成長が遅いのは、離乳食を作らないことが原因では？」と悩んでしまうものです。

しかし、赤ちゃんの成長には個人差があるため、今は小さくても後で大きくなることだってあるのです。周りのことも気になるかもしれませんが比べるのはやめましょう。

ベビーフードや時短グッズを活用しよう

3人目の離乳食はうまくベビーフードや時短グッズを活用して、適当に美味しい離乳食を作りましょう。

ベビーフードは手抜きというイメージがあるかもしれませんが、溶かしたり、お湯やレンジで温めたりするだけで月齢に合わせた離乳食が簡単に作れる、とても便利なアイテムです。手作りのおかずと組み合わせると栄養のバランスがさらによくなると思います。また、忙しい日はベビーフード、余裕があるときは手作りをするなど、スケジュールに合わせて使い分けるのもよい方法ですね。

忙しいときは炊飯器で調理の手間を省きましょう。お米の上にさつまいもなどの野菜を乗せておくとご飯が炊けたときに、野菜もやわらかく仕上がっています。わざわざ茹でる手間が省け時短になりますね。

まとめ

3人目の離乳食作りが適当になってしまうと、罪悪感があるママもいることでしょう。しかし、子ども3人の子育てはやることが多すぎるため、忙しく離乳食を作る余裕が持てないものです。

1人目のときは楽しかった離乳食作りも、3人の子育てはやることが多すぎてストレスの原因になってしまうこともあるのです。

安心で美味しい便利食材や、ベビーフードを使って簡単に離乳食を作るのでも大丈夫です。1人目や周りと比べて罪悪感を持つことはありませんよ。

忙しいときは、適当に美味しい離乳食を作りましょう！