夫婦問題は家庭によってさまざま！みんなの問題事情と解決策とは

2019,5,13 更新

周りに知られたくない夫婦問題の相談は

夫婦問題に特化している匿名相談掲示板

インターネットが普及している今は、匿名で悩みを相談できるコミュニティも増えてきました。夫婦問題はデリケートな部分もあるので、匿名で相談しいろいろな人からアドバイスや体験談を聞くことができるのは手軽で便利ですよね。

一例を挙げると、「匿名相談コミュニティmikle（ミクル）」というものがあります。これは、無料アプリをダウンロードするだけで簡単に投稿できます。夫婦問題に特化しているところがポイントで、同じような悩みを持った人とも出会えるので、相談してみるだけでも気持ちが楽になるかもしれませんね。

ただし、匿名掲示板ではときに心ない言葉を受けたり、期待するほどアドバイスがもらえなかったりということもあるので、理解した上で利用するようにしましょう。

電話やメールで相談できる無料相談もある

インターネットの相談掲示板では、どんな回答が返ってくるか少し怖いという方もいますよね。そのような方は、電話やメールでできる相談窓口がおすすめです。家庭問題を取り扱う地域の施設や、法律事務所などで行っていることが多く、初回は無料で相談できるところもあるので探してみましょう。

電話での相談は、相手の声が聞こえるので信頼しやすく、悩みを聞いてもらうだけでも安心できるかもしれませんね。また、電話では緊張してしまうという方や、限られた時間内に相談したいことをすべて話せるか心配な方はメール相談がよいでしょう。

始めは少し勇気がいるかもしれませんが、相手は夫婦問題についてこれまで何回も相談を受けている場合が多いので、問題解決の第一歩にしたいですね。

夫婦問題専門カウンセラーに相談してみよう

自分たちだけでは修復が難しい場合、夫婦問題の専門カウンセラーを頼ってみるという方法もあります。これは、夫婦問題を専門に取り扱うカウンセラーのもとへ夫婦2人で行き、ある程度時間をかけて解決へ導いていくものです。そのため、当然ながら夫婦ともに関係をよくしたいという気持ちが必要になります。

まずは夫婦とカウンセラーとの信頼関係を築いてから本題のカウンセリングを行っていく場合が多いので、安心して相談することができるでしょう。

ただし、カウンセラーとの相談は、1回あたりの相場が5,000～15,000円と決して安いものではありません。夫婦でよく話し合い、改善を試みても修復が難しい場合などに利用するとよいでしょう。

深刻な夫婦問題に発展しない夫婦円満の心得

普段からいろいろな会話をしている

結婚したばかりの頃はささいなことでも相手に話したくなったのに、夫婦としての時間が長くなるにつれて会話が減ったという方もいるのではないでしょうか？話さなくても何となく相手のことがわかるという場合もあるかもしれませんが、夫婦円満のコツはたくさん会話をすることにあるようです。

共働きの家庭や子どもが小さいうちはゆっくり話をする時間がなかなか取れないかもしれませんが、朝食のときや夜寝る前など時間は短くても意識して会話をする機会を設けるようにしましょう。

そしてどんなに忙しくても、相手の話は目を見てきちんと聞くことも大切です。また、会話の内容は明るいことばかりでなく、夫婦だからこそ共有しておきたい悩みや困ったことも話せるとよいですね。

尊敬を忘れず感謝と思いやりを伝える

長い年月を一緒に過ごしていると、お互いの存在が当たり前になってしまい、相手への感謝や思いやりを忘れがちになります。ときには相手の悪いところばかりが目につくようになることもあるかもしれません。

しかし、夫婦だからこそお互いを尊敬し合って生きていくことは、長く円満に暮らす上で大切です。存在が当たり前となってしまった相手に尊敬の気持ちを持つには、相手のよいところを探してみるとよいでしょう。

自分のためにしてくれたことや、自分にはない魅力を思い出せば、自然と尊敬できますね。また、相手にしてもらって嬉しかったことや助かったことは、素直に感謝を伝え思いやりの心を持つと、お互いに気持ちよく暮らしていけるでしょう。

お互いに干渉しすぎずお互いを尊重する

夫婦といえども、相手の行動や気持ちを逐一確認していたら息が詰まってしまいますよね。結婚したばかりの頃は何かと心配になるかもしれませんが、そこはお互いに信頼し合って適度な距離感で接するようにしてみましょう。

また、結婚後は独身時代ほどの自由はなくなるかもしれませんが、夫婦になっても相手には相手の人生があると思いましょう。それぞれに友人関係や趣味、将来の夢などがありますよね。良好な夫婦関係を保つためには、お互いに相手の人生を尊重し、サポートし合うことが大切です。

お互いがお互いの人生を尊重し合うためには、普段から自分の考えを伝え、相手の考えも知っておく必要があります。愛する人の人生をサポートできるのは幸せなことですね。

夫婦問題解決の一歩は自分から動いてみよう

毎日のコミュニケーションから見直そう

十分にコミュニケーションをとることは、夫婦円満のコツともいわれています。夫婦という関係は、喜びや悲しみを分かち合いたい一番の相手ですよね。忙しい毎日の中でも、落ち着いて会話をする時間を意識して作るようにしましょう。

コミュニケーションが不足していると、たとえ毎日顔を合わせていたとしても、相手が何を考えているのかわからなくなり、すれ違いを生む原因にもなります。そのため、相手を理解するという点ではときには喧嘩も必要で、お互いに気持ちを伝え合って問題が大きくならないうちに解決することが大切です。

また、時間がなくても「おはよう」や「お帰りなさい」など、基本的なあいさつを笑顔で交わすだけでも、毎日を気持ちよく過ごせるでしょう。