30代ママのシミ対策スキンケア。できてしまったシミを薄くする方法

2018,12,3 更新

ピーリングでターンオーバーを活性化

ピーリングについて聞いたことがるというママもいることでしょう。ピーリングとは、肌の上にある古い角質を専用の薬剤を使って溶かし、肌の新陳代謝を促すスキンケアのことです。

ピーリングにより、肌のターンオーバーを活性化することができるので、紫外線で刺激を受けてしまってもシミとして沈着する前に除去することができます。

ピーリングをするときは、専用の洗顔料やクリームを使い自宅ですることもできますし、美容皮膚科で処置することもできます。美容皮膚科の場合は自費での治療になるので注意しましょう。

敏感肌もしくは乾燥肌のママは、ピーリングにより刺激を受けてしまいがちなので、最初は少しずつ慣らすようにしたいですね。肌を傷めないように気をつけましょう。

飲むスキンケアで体内からシミ消しを

飲むスキンケアで体内からシミ消しをしてみるのもおすすめですよ。肌の上から美容液をつけると、敏感肌のママの場合肌に合わなくて荒れてしまうこともあるかもしれませんが、飲むスキンケアならそんなリスクも少なくてすみます。

美白に有効な成分としてはビタミンC、L-システイン、ビタミンB2、ビタミンEなどがあります。特にビタミンCは、シミの原因であるメラニンの発生を抑制してくれる効果があるだけでなく、メラニンを分解して体の外に出してくれたりしますよ。ビタミンCは鉄やたんぱく質と一緒にコラーゲンの材料にもなるので、体内からの美白やシミ消しには欠かせません。

自分に合った成分の入っている飲むスキンケアを見つけ、体内からきれいになりたいですね。

まとめ

今回は、30代になるとなぜ急にシミが増えるのか、その原因とシミを増やさない方法、できてしまったシミに効果的な対策についてご紹介しましたが、いかがでしたか？

顔の上に新しいシミを見つけてしまうと、ちょっとショックですよね。しかし毎日の睡眠の質をアップし、日焼け止めをこまめに塗ることによってこれ以上シミを増やすことを防ぐことはできます。すでにできてしまったシミは、美白化粧水やシミ消しの飲み薬などを使って少しでも薄くなるように美白対策を立ててみてください。