ママさんテニスを楽しもう！はじめる方法や得られるメリットと注意点
テニスは、ラケットとボールがあればできる手軽なスポーツで、世界中で人気があります。錦織圭選手や大坂なおみ選手、過去には伊達公子選手や松岡修造選手が活躍しているのをみて、憧れたママもいるのではないでしょうか。テニスは今からでも始められます！ここではママがテニスを始める方法やメリットなどを考えてみます。
初心者ママでもテニスをはじめやすい理由
道具が安くお金がかからないスポーツ
テニスは高貴なスポーツという印象もあり、はじめにくい気がしているママもいるかもしれませんが、実はテニスをはじめるのは難しくありません。
教室に通う場合はラケットをレンタルしてくれるところもありますし、ボールも用意されていますので、何も持参しなくてよいのです。もしラケットを買いたいなら、大体20,000円くらいでよいラケットがみつかります。
服装も動きやすい格好、例えばジャージで十分ですし、靴も履きなれた運動靴でよいので、わざわざ買う必要はないですよ。
準備はこれで十分、テニスは意外と簡単にはじめられるお手軽スポーツなのです。その気になったら通えそうな教室をみつけて、まずは相談してみましょう。すぐにはじめることができますよ。
教室に通う場合はラケットをレンタルしてくれるところもありますし、ボールも用意されていますので、何も持参しなくてよいのです。もしラケットを買いたいなら、大体20,000円くらいでよいラケットがみつかります。
服装も動きやすい格好、例えばジャージで十分ですし、靴も履きなれた運動靴でよいので、わざわざ買う必要はないですよ。
準備はこれで十分、テニスは意外と簡単にはじめられるお手軽スポーツなのです。その気になったら通えそうな教室をみつけて、まずは相談してみましょう。すぐにはじめることができますよ。
テニスコートやスクールがあちこちにある
テニスをするためにはテニスコートに行かなくてはいけませんが、調べてみるとテニスコートやスクールはあちこちにあるのがわかります。それだけ親しまれているスポーツなのですね。
たくさんあるので、いくつかの教室に電話してみて、自分に合ったスクールを選ぶこともできます。子どもが保育園に行っている間に通えそうなところ、仕事帰りに寄れそうなところもありますよね。
気になったテニスコートがあれば、見に行ってみるのもよいでしょう。プレーする人たちを見学してみたら参考になります。テニスをしている人は、上手な人ばかりではありませんし、軽くボールを打つのが精いっぱいの人も多いです。テニスコートをのぞいてみたら、きっと自分もテニスができると思えるのではないでしょうか。
たくさんあるので、いくつかの教室に電話してみて、自分に合ったスクールを選ぶこともできます。子どもが保育園に行っている間に通えそうなところ、仕事帰りに寄れそうなところもありますよね。
気になったテニスコートがあれば、見に行ってみるのもよいでしょう。プレーする人たちを見学してみたら参考になります。テニスをしている人は、上手な人ばかりではありませんし、軽くボールを打つのが精いっぱいの人も多いです。テニスコートをのぞいてみたら、きっと自分もテニスができると思えるのではないでしょうか。
ラケットが大きいから球技が苦手でも大丈夫
球技が苦手という人でも、テニスは大丈夫なことが多いです。テニスのラケットは大きくて、ボールを当てやすいからです。野球のバットにボールを当てられない人でも、テニスラケットにはボールが当たる人もいるでしょう。
ボールが怖いという人でも、ソフトテニスだと当たってもそれほど痛くありませんし、ラケットで打つので、直接ボールを蹴ったり打ったりするサッカーやバレーボールよりも痛くありませんね。
子どもやお年寄りという力の弱い人でもプレーしやすいスポーツでもあります。自分の動ける範囲で走って打てばよいですし、危険なプレーもありません。相手に勝つことを目的にするのではなく、長くラリーを続けてみようとか、仲よくプレーすることができるのもテニスの特長ですね。
ボールが怖いという人でも、ソフトテニスだと当たってもそれほど痛くありませんし、ラケットで打つので、直接ボールを蹴ったり打ったりするサッカーやバレーボールよりも痛くありませんね。
子どもやお年寄りという力の弱い人でもプレーしやすいスポーツでもあります。自分の動ける範囲で走って打てばよいですし、危険なプレーもありません。相手に勝つことを目的にするのではなく、長くラリーを続けてみようとか、仲よくプレーすることができるのもテニスの特長ですね。
初心者ママがテニスをはじめる方法
テニススクールに入る
テニスをまったくしたことがない人は、テニススクールに入ることをおすすめします。基礎からしっかり分かりやすく教えてくれますよ。お金を払うので、先生と生徒として立場がはっきりしていますし、練習にも気合が入ると思いますよ。
スクールの料金は、週に1回、1月10,000円前後が一般的です。無料体験もありますので、まずは無料で試してみたいですね。
スクールにはずっと通い続けなくても、1年だけ、3カ月だけという短期間でもよいのです。基礎がわかったら、後は自分でテニスコートに行って、個人でテニスを続けるという方法もあるのです。スクールで同じレベルの人を見つけて、その人たちとスクール以外で会って、テニスするのもよいですよね。
スクールの料金は、週に1回、1月10,000円前後が一般的です。無料体験もありますので、まずは無料で試してみたいですね。
スクールにはずっと通い続けなくても、1年だけ、3カ月だけという短期間でもよいのです。基礎がわかったら、後は自分でテニスコートに行って、個人でテニスを続けるという方法もあるのです。スクールで同じレベルの人を見つけて、その人たちとスクール以外で会って、テニスするのもよいですよね。
ママさんテニスサークルに入る
テニス好きなママが集まっている地域のテニスサークルもあります。スクールのような先生と生徒の関係はなくて、テニスが好きで集まっているママたちです。
もともとテニスをしていたというママもいれば、友達に誘われて入ってきたママもいます。サークルによって雰囲気は違いますし、テニスサークル同士の交流試合をしたりなど、頑張っているサークルもありますね。
サークルを探すには、ネット検索することもできますし、地域の掲示板や広告に出ていることもあります。子どもが小学校に通っているなら、学校単位のママさんサークルもありますよね。より地域に密着した場なので、テニスだけでなく、地域の行事や子どものことなど、いろいろな情報が貰えて、ほかの楽しみもできますよ。
もともとテニスをしていたというママもいれば、友達に誘われて入ってきたママもいます。サークルによって雰囲気は違いますし、テニスサークル同士の交流試合をしたりなど、頑張っているサークルもありますね。
サークルを探すには、ネット検索することもできますし、地域の掲示板や広告に出ていることもあります。子どもが小学校に通っているなら、学校単位のママさんサークルもありますよね。より地域に密着した場なので、テニスだけでなく、地域の行事や子どものことなど、いろいろな情報が貰えて、ほかの楽しみもできますよ。
地域のテニス協会主催の初心者教室に参加
テニスにもテニス協会というものがあります。公益財団法人日本テニス協会(JTA)というのが、日本テニスの中心組織になっています。その下に地方にわかれた協会があり、全国47都道府県協会、市、区、村の地方自治協会があります。
これらの協会も、テニスの講習会を開いています。講習料はスクールよりも安く、無料のこともあるそうです。コーチとして参加するのは、全国大会で優勝経験があるプロコーチだったりするので、安くてこんなによいコーチと練習ができるなんて、お得な気もしますよね。
定員があったり、それほど大きく宣伝してないことがあるので、知らぬ間に募集が終了していたということのないように、興味があるなら注意してチェックしていてくださいね。
これらの協会も、テニスの講習会を開いています。講習料はスクールよりも安く、無料のこともあるそうです。コーチとして参加するのは、全国大会で優勝経験があるプロコーチだったりするので、安くてこんなによいコーチと練習ができるなんて、お得な気もしますよね。
定員があったり、それほど大きく宣伝してないことがあるので、知らぬ間に募集が終了していたということのないように、興味があるなら注意してチェックしていてくださいね。
ママさんテニスで得られるメリットと注意点
自分の時間が持てて気分転換になる
育児や家事ばかりだと、気がめいってしまうことがありますね。子どもがいると行動範囲が限られてしまい、世界が狭くなってしまうものです。そんなときに、気分転換するためにも、思い切って習い事をはじめてみるのもよいですよね。
テニスはボールを追いかけて打つという単純なスポーツですが、夢中になってボールを追いかけていると、気がついたらたくさん運動していたりします。ボールを打つという動きも、何か心をスカッとさせてくれるのですよね。
テニスで自分だけの時間を過ごすと、少し贅沢できた気分にもなりますし、運動して体を動かすと体も心も健康になりますね。気分転換できたら気分が明るくなりますし、小さな事でイライラしなくてすむようになりますよ。
テニスはボールを追いかけて打つという単純なスポーツですが、夢中になってボールを追いかけていると、気がついたらたくさん運動していたりします。ボールを打つという動きも、何か心をスカッとさせてくれるのですよね。
テニスで自分だけの時間を過ごすと、少し贅沢できた気分にもなりますし、運動して体を動かすと体も心も健康になりますね。気分転換できたら気分が明るくなりますし、小さな事でイライラしなくてすむようになりますよ。
