2019年の厄年は何年生まれ?厄年の意味と妊娠や出産の関係性
規則正しい生活こそが厄払いに
たとえば、
・バランスのよい食事を摂る
・ストレス発散を心がける
・適度な運動をする
など心がけてみてください。
特に30代は忙しさに追われて、疲れやストレスが溜まったり食生活が乱れたりしがちです。そのため定期健診をしっかり受けるとともに、規則正しい生活とバランスのよい食生活をすることが厄払いもなりますよ。
また、部屋の整理整頓をしたり掃除をしたりすることは、気分をスッキリさせ運気アップにもつながるといわれています。ぜひ取り入れてみましょうね。
厄年は気を引き締めるためのキッカケにも
また、厄年は出産や子育てにおいて母親という大役や、職場での昇進にともない上の役職を担うなど「厄年=役年」というように「役割を与えられる年」という見方もあるものです。このように健康面や役割面で変化が起こる厄年は、人生の大切なポイントで気を引き締めるよいキッカケにもなってくれるものですよ。
しかし「どうしても厄年が気になる」ということもあるでしょう。厄に対して不安を抱えたままでは大きなストレスとなります。そのため、神社仏閣などで厄除けや厄払いをお願いするのも心の平穏のためにはよいですよ。
まとめ
また厄年が妊娠や出産と重なる場合でも、不安になる必要はありません。普段通りママと赤ちゃんの健康に気をつけて過してみましょう。さらに、厄年は直感がさえ学業に向いている年ともいわれます。これを機に、勉強や資格取得にチャレンジしてみるのもよいですね。