幼稚園児をもつママの「休日」の悩みとは？お悩み別過ごし方のヒント
幼稚園や保育園に通っている子どもと過ごす休日に悩んでるママも多いのではないでしょうか？ここでは、ほかのママたちは、どんな休日を過ごしているのかをご紹介します。また、家族で過ごす休日の楽しみ方や、パパ・ママが休養する方法、休日のママ友との付き合い方なども、あわせてご覧ください。
休日は家族でどう過ごすのがよいの？
みんなでゆっくりお家で休日を満喫する
ママやパパがアクティブ派だと、テーマパークやショッピングなど楽しめるかもしれませんが、週末はゆっくりしたいインドア派のママだと「家でゆっくりしたいけど、子どもに悪いかな？」など思うことが悩みの一つのようです。
「子ども＝元気に外遊び」と思いがちですが、子どもは子どもなりに、幼稚園で過ごすことで精神的・肉体的に疲労はあります。ですから、週末に休養をとることは大切なことだと思います。
無理に特別なイベントを企画したり、外出したりしなくても、ママやパパとお家でくつろぐことで、子どもはリラックスできるのではないでしょうか。
ソファに座って、家族でトランプやすごろくをしてみませんか？笑い声が絶えませんよ。
「子ども＝元気に外遊び」と思いがちですが、子どもは子どもなりに、幼稚園で過ごすことで精神的・肉体的に疲労はあります。ですから、週末に休養をとることは大切なことだと思います。
無理に特別なイベントを企画したり、外出したりしなくても、ママやパパとお家でくつろぐことで、子どもはリラックスできるのではないでしょうか。
ソファに座って、家族でトランプやすごろくをしてみませんか？笑い声が絶えませんよ。
家族揃ってお出かけして楽しむ
「子どもと家で過ごすとお互い持て余してしまう」というママや、「せっかく家族がそろう休日だから思い出づくりをしたい」というママは、家族でお出かけしてみましょう。
まわりのママに、週末のお出かけ先を聞いてみると、アウトレットやキッズパークがある大きな公園など、車で遠出するというママがいました。
また、水族館や動物園、博物館など、大人も楽しめるスポットや、遊園地などに出かけるというママもいます。
遠出したりテーマパークに行ったりしなくても、近くに自然の多い公園があれば、簡単なお弁当をもっていき、テントをはって、キャンプ気分を家族で楽しむのもよいでしょう。
川べりを散歩したり、スーパーに買い出しに行ったりするのも、家族揃えば楽しい「お出かけ」ですよ。
まわりのママに、週末のお出かけ先を聞いてみると、アウトレットやキッズパークがある大きな公園など、車で遠出するというママがいました。
また、水族館や動物園、博物館など、大人も楽しめるスポットや、遊園地などに出かけるというママもいます。
遠出したりテーマパークに行ったりしなくても、近くに自然の多い公園があれば、簡単なお弁当をもっていき、テントをはって、キャンプ気分を家族で楽しむのもよいでしょう。
川べりを散歩したり、スーパーに買い出しに行ったりするのも、家族揃えば楽しい「お出かけ」ですよ。
子どもの習い事に付き添って過ごす
子どもが興味のある習い事を週末にするのもよいでしょう。「週末、なにしよう？」と悩むのを軽減できるかもしれませんね。
ここでは、習い事・趣味・お稽古の検索予約サイト「ケイコとマナブ.net」の「2017年子どもの習い事ランキング」をご紹介します。
1位…水泳
2位…英語・英会話
3位…ピアノ
4位…書道
5位…学習塾・幼児教室
以上のとおりでした。週末に習い事をする注意として、土日2日間に、あれこれ詰め込むのは避けた方がよいでしょう。
先ほども述べたように、幼稚園や保育園での疲労もありますし、元気そうにみえても幼児の体力や精神力はそこまで続きません。無理のないスケジュールを組むことが大切です。
ここでは、習い事・趣味・お稽古の検索予約サイト「ケイコとマナブ.net」の「2017年子どもの習い事ランキング」をご紹介します。
1位…水泳
2位…英語・英会話
3位…ピアノ
4位…書道
5位…学習塾・幼児教室
以上のとおりでした。週末に習い事をする注意として、土日2日間に、あれこれ詰め込むのは避けた方がよいでしょう。
先ほども述べたように、幼稚園や保育園での疲労もありますし、元気そうにみえても幼児の体力や精神力はそこまで続きません。無理のないスケジュールを組むことが大切です。
パパもママも休日は自由時間が欲しい
どちらかが子どもと遊び、もう1人が自由に
子どもがいるご家庭を対象に「休日はどんなパターンで過ごすことが多いか？」という調査を、あるサイトで行ったところ、「家族揃って出かける」が全体の8割以上でした。
2番目に多い回答は「家族揃って家で過ごす」で、最も少ない回答は「ママが1人で出かける」でした。つぎにとったアンケートは「休日ママはなにをしたいか？」という調査にたいしての回答に、ある共通点がありましたので例を挙げていきます。
「スーパー銭湯に1人で行きたい」
「美容院や買い物を1人でゆっくりしたい」
「パパに子どもを預けてマッサージに行きたい」
など、「1人で」というキーワードが目立ちました。パパとママで、お互い予定を決めて、たまには1人の時間をつくることで休養できるのではないでしょうか。
2番目に多い回答は「家族揃って家で過ごす」で、最も少ない回答は「ママが1人で出かける」でした。つぎにとったアンケートは「休日ママはなにをしたいか？」という調査にたいしての回答に、ある共通点がありましたので例を挙げていきます。
「スーパー銭湯に1人で行きたい」
「美容院や買い物を1人でゆっくりしたい」
「パパに子どもを預けてマッサージに行きたい」
など、「1人で」というキーワードが目立ちました。パパとママで、お互い予定を決めて、たまには1人の時間をつくることで休養できるのではないでしょうか。
早起きして自分だけの時間を確保
「朝活（あさかつ）」という言葉をご存知ですか？朝活とは、朝時間を利用し、普段できないような活動することをいいます。
朝活をしている方のなかでは、通勤電車の混雑を避けて読書をしたり、出社前にジョギングなどをしたりする方もいます。
朝活のメリットは、生活スタイルが朝型になり、生活のリズムがよくなることです。また夜は自然に眠くなるので、夜更かしすることが少なくなり、体調不良をおこしにくくなります。
あるママは休日の朝、早起きしてストレッチやヨガをしたり、コーヒーを飲んだりして自分だけのリフレッシュタイムをつくっているそうです。
休日の朝はゆっくり寝たいママも、普段できないことをしたり、自分だけの時間をつくったりできる朝活を、ぜひしてみませんか？
朝活をしている方のなかでは、通勤電車の混雑を避けて読書をしたり、出社前にジョギングなどをしたりする方もいます。
朝活のメリットは、生活スタイルが朝型になり、生活のリズムがよくなることです。また夜は自然に眠くなるので、夜更かしすることが少なくなり、体調不良をおこしにくくなります。
あるママは休日の朝、早起きしてストレッチやヨガをしたり、コーヒーを飲んだりして自分だけのリフレッシュタイムをつくっているそうです。
休日の朝はゆっくり寝たいママも、普段できないことをしたり、自分だけの時間をつくったりできる朝活を、ぜひしてみませんか？
平日にできなかった家事を集中的にする
ママも平日働いていると、どうしても家事を完璧にすることは難しいですよね。平日は忙しいので、掃除機がけができなかったり、洗濯物もたまってしまったりすることもありますし、料理もレトルトや料理キットに頼ることだってあるかもしれません。
部屋が散らかっていたり汚れていたりすると、気持ちも落ち着きませんし、レトルトの料理が続いてしまうと健康が気になりますよね。
休日は、普段できていないところの掃除や、お布団やシーツなどの大型の洗濯、少し手のこんだ料理などができると、気持ちが落ち着くかもしれません。
週末のどちらか1日は、家族で家の掃除をするというご家庭もあるので、大変な掃除も家族で楽しみながらできるとよいですよね。
部屋が散らかっていたり汚れていたりすると、気持ちも落ち着きませんし、レトルトの料理が続いてしまうと健康が気になりますよね。
休日は、普段できていないところの掃除や、お布団やシーツなどの大型の洗濯、少し手のこんだ料理などができると、気持ちが落ち着くかもしれません。
週末のどちらか1日は、家族で家の掃除をするというご家庭もあるので、大変な掃除も家族で楽しみながらできるとよいですよね。
幼稚園のママ友との休日の付き合い方
休日も子ども同士で遊ばせたいとき
平日は習い事や用事などで忙しく、子ども同士遊ばせていないから、休日は子ども同士で遊ばせたいと思うママもいるかと思います。
幼稚園がある平日であれば、降園後にほかのママたちと公園などに行って遊ぶことができますが、休日は前もって約束をしておくなど工夫が必要ですよね。
特定の友だちと遊びたい場合は、事前の約束が必要ですが、特に友だちではなくても、同世代の子ども同士を遊ばせたいというのであれば、児童館がおすすめです。
土日も利用できる児童館は少なくないですし、親の目が近くなりすぎない程度に届くので、子ども同士が遊ぶよい場所だと思います。
子ども同士で遊ぶと、友だちとの関わり方や情報交換ができるので、ぜひ機会がつくれるとよいですね。
幼稚園がある平日であれば、降園後にほかのママたちと公園などに行って遊ぶことができますが、休日は前もって約束をしておくなど工夫が必要ですよね。
特定の友だちと遊びたい場合は、事前の約束が必要ですが、特に友だちではなくても、同世代の子ども同士を遊ばせたいというのであれば、児童館がおすすめです。
土日も利用できる児童館は少なくないですし、親の目が近くなりすぎない程度に届くので、子ども同士が遊ぶよい場所だと思います。
子ども同士で遊ぶと、友だちとの関わり方や情報交換ができるので、ぜひ機会がつくれるとよいですね。
