毎日育児を頑張るママへ！息抜きの大切さと上手な方法を知ろう

2018,11,11 更新

ドレスアップして高級ホテルで贅沢ママ会

子育て中だと、外食するといえばどうしてもファミレスやフードコートなど、子ども向けのメニューがあって、子連れでも気兼ねなく行ける子連れの家族が多い場所に行くことが多くなりますよね。

でも年に1回や2回ぐらいはドレスアップして、普段は行かないような高級ホテルで贅沢にママ会をしてみてはいかがでしょうか。普段の外食以外は、自分で作った料理を食べることが多いですし、たまには、贅沢な料理を味わうのもよいですよ。

また、子どもが一緒だと汚れるのが心配で、なかなか着ていなかった服を着るチャンスでもあります。お金はかかりますが、めったにやらない贅沢を楽しんで、日ごろの疲れを仲のよいママ同士でリフレッシュしましょう。

家事や育児、美容に役立つグッズを買おう

育児や家事でなかなか疲れを解消できないママも多く、「なにかご褒美がほしい」と思ったことはありませんか。そんなときは、自分へのご褒美に、少しリッチな家事や育児、美容に役立つグッズを買ってみるのもよいですよ。

・美顔器やフェイスパック
1回の使用でも効果を実感できるので、日ごろ忙しくて自分の肌をケアする時間がないママにおすすめです。

・ハワイコナ
世界のコーヒー生産量のなかで極めて希少なコーヒーで、砂糖を入れなくても甘みがあって、コーヒーの苦手なママにも飲みやすいです。

・電動自転車
保育園の送迎や毎日の買い物にあるとやっぱり便利です。1度買えば長く使えるものなので検討する価値ありです。

・ロボット掃除機
掃除機の手間がかなり減って楽になります。

まとめ

毎日続く育児はママが考えているより大変なことです。息抜きすることに罪悪感を感じるママもいるかもしれませんが、ママが息抜きをすることは悪いことではありません。ストレスを溜めないために必要なことで、家族との時間を楽しめることにもつながります。

「頑張ったから自分にご褒美をあげよう」「家事を早く終わらせてゆっくりしよう」などと、小さな楽しみでもあれば大変なことでも頑張れるかもしれません。自分なりのいろいろな息抜きの方法を増やしていきましょう。