赤ちゃんとの生活に悩みはつきもの。不安解消で楽しく子育て

2018,3,21 更新

同じ環境のママ友を作ろう

子どもを通じてできるママ友。このママ友の存在が自分の助けになることがあります。

自分の子どもと同じくらいの子どもを持つママ友が身近にいると心強いかもしれません。話をしていると同じ悩みや、心配をもっていることがあります。そうするとそれだけで安心したり、こうすれば大丈夫だよと情報交換できたりすることもあります。

家にいると一人で不安を感じてしまうこともありますよね。でも外に出るとまた違った世界が見えてきます。

公園や公共施設などでママ友と出会えることがあると思います。最初から仲良くなろう！と肩に力を入れる必要はないと思います。

子どもを通じて話していく中で子どもの悩みや成長を話せる友達ができると、より子育ても楽しくなるかもしれませんよ。

無料電話窓口や行政サービスを賢く利用

子育てで、悩みを相談したいけれど身近に相談できる人がいない時は、無料電話窓口や行政サービスを利用してみるとよいと思います。いくつか紹介していきたいと思います。

「子育てホットラインママさん110番」日本保育協会の運営で子育て全般について相談できます。
　電話番号：03-3222-2120（無料）
　相談時間：月～金（10:00～16:00）

「エンゼル110番」森永乳業が運営していて、小学校入学前までのお子さん対象に相談できます。
　電話番号：0800-5555-110
　相談時間：月～土（10:00～14:00）

お住いの自治体でも相談できる場所はあります。基本的には無料で電話や役所で話を聞いてもらえます。ぜひ利用してみましょう！

まとめ

初めての子育てに、悩んだり戸惑うことはたくさんあると思います。でも同じように悩み、不安を持っているお母さんはまわりにたくさんいると思います。

一人だけじゃないので、心配しないでくださいね。そして、頑張りすぎないようにしてください。

不安や心配なことがあっても、家族や友達に相談すれば、きっと解決できます。身近に頼れる人がいなくても相談できる場所はたくさんありますよ。大丈夫です。

みんなで不安を解消していきながら、楽しく子育てできるといいですね！