ママ友と楽しくウォーキング！歩きの基本や楽しむコツ、グッズを紹介
Reebok｜リーボック | シューズ & スポーツウェア
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ユニクロの「アクティブウェア」
ウォーキングウェアはどんなものがよいのか、初めてだと悩んでしまいますよね。近所の人とすれ違う可能性もありまし、ママ友の手前、きれい目のウォーキングウェアを探しているママの多いと思います。
ユニクロの「アクティブウェア」なら、お手頃価格でアウターやトップス、そしてボトムスまで一式そろえることができますよ。アウターは全天候対応可能のブロックテックパーカーがあれば、これ1枚で突然の雨にも困りません。
インナーはブラカップ付きエアリズムタンクトップなら、通気性もよく快適ですよ。ボトムスはエアリズムアンクルレギンスでもよいですが、ヒップラインが気になる場合は上にUVカット効果のあるメッシュショートパンツを重ねてもよいですね。
ユニクロの「アクティブウェア」なら、お手頃価格でアウターやトップス、そしてボトムスまで一式そろえることができますよ。アウターは全天候対応可能のブロックテックパーカーがあれば、これ1枚で突然の雨にも困りません。
インナーはブラカップ付きエアリズムタンクトップなら、通気性もよく快適ですよ。ボトムスはエアリズムアンクルレギンスでもよいですが、ヒップラインが気になる場合は上にUVカット効果のあるメッシュショートパンツを重ねてもよいですね。
今流行りの「スマートブレスレット」
今流行りの「スマートブレスレット」についてご存知のママも多いかもしれません。「スマートブレスレット」を手首に付けてウォーキングすることにより、歩数計測はもちろん、心拍数や消費カロリー、歩行距離などさまざまな情報を自動的に計測することができますよ。
また、スマホとリンクすることもできるので、スマホで受け取ったメッセージを「スマートブレスレット」で確認することもできます。これなら、歩きながらスマホを見てメッセージや着信を確認する必要がないので便利です。
これ一つで、ママの健康管理も簡単にできるので、ウォーキングをきかっけに購入してみるのもよいでしょう。ウォーキングがますます楽しくなると思いますよ。
また、スマホとリンクすることもできるので、スマホで受け取ったメッセージを「スマートブレスレット」で確認することもできます。これなら、歩きながらスマホを見てメッセージや着信を確認する必要がないので便利です。
これ一つで、ママの健康管理も簡単にできるので、ウォーキングをきかっけに購入してみるのもよいでしょう。ウォーキングがますます楽しくなると思いますよ。
まとめ
今回は、ママ友とウォーキングをするメリットやウォーキングの効果、ウォーキングの基本や楽しむコツ、おすすめグッズなどについてご紹介しましたが、いかがでしたか？仲よしのママ友と一緒に、気軽にウォーキングを始めてみましょう。
1人でするよりもママ友と一緒に2人以上でするほうがモチベーションも上がり、楽しく続けることができますよ。健康のためにウォーキングしながら、さらにママ友との親交も深められるとよいですね。ウォーキングが楽しくなるグッズも揃えてみましょう。
1人でするよりもママ友と一緒に2人以上でするほうがモチベーションも上がり、楽しく続けることができますよ。健康のためにウォーキングしながら、さらにママ友との親交も深められるとよいですね。ウォーキングが楽しくなるグッズも揃えてみましょう。
