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ママの味方、健康食品について知ろう!注意点やママ向け健康食品

ママの味方、健康食品について知ろう!注意点やママ向け健康食品

疲れや肌荒れに「すっぽん小町」

「すっぽん小町」は、名前のとおりすっぽんを使ったサプリメントです。

家事や育児でなかなか休むことができないため、睡眠不足と疲れがたまっているのに、それをなかなか解消できないという悩みを持っているママは多いことでしょう。

「すっぽん小町」は、アミノ酸をバランスよく含んだ国産の「はがくれすっぽん」を丸ごと使ったサプリメントです。疲労回復によい、ロイシン、イソロイシン、バリン、アルギニン、グルタミン酸が入っています。また、女性に嬉しい保湿やシミ対策によい成分も含まれていますよ。

高級品であるすっぽんを使いながら1日約98円というコスパのよさは嬉しいですよね。授乳中の人でも飲めるのもママにおすすめの理由です。

心身の不調を整える「ママの素」

「ママの素」は、東洋の和漢素材8種類と西洋の素材5種類を合わせた心のサプリメントです。

産後の子育て中、寝不足や疲れ、不安な気持ちや泣きたい気持ち、イライラなどが気になるママは少なくはありません。このような症状は、ホルモンバランスの崩れやストレス、寝不足、栄養不足など、いろいろなことが重なって起きています。

心身の不調が続くと、免疫力が落ちて体調をくずしてしまうこともあるので、ひどくなる前に対処したいですよね。

実はこのサプリメント、実際に産後の心身の不調を経験した姉妹が、先輩ママや和漢の専門家、産婦人科医の力を借りて商品化した、ママのためのサプリメントなのです。もちろんママの体に配慮したものなので、授乳中でも安心して飲むことができますよ。

まとめ

健康食品とはどんなものなのか?ママにおすすめの健康食品を紹介しました。

健康食品は、普通の食品よりも栄養が強化されたものです。栄養はたくさん摂ればそれでよいというものではありません。みんながよいといっているからではなく、自分の生活習慣を見直してから、自分に必要なものを選びましょう。

ママが元気でいることは、子どもにとってもよいことですよね。健康食品に頼りすぎず、でも無理に否定しないで、健康食品を上手に活用してくださいね。
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