赤ちゃんは冬の室内で靴下は必要？足元の寒さ対策と注意点

2019,1,9 更新

レッグウォーマーやスパッツを履かせよう

足の寒さ対策には、膝から足首まですっぽりと覆ってくれるレッグウォーマーが大活躍します。着脱が楽なので、寒いかなと思ったときにサッと履かせることができるのもよいですよね。

レッグウォーマーは、履かせ始める月齢が決まっていないので、必要かなと思ったときに履かせてあげましょう。サイズも新生児用から幼児用まであるので、寒くなる前に赤ちゃんに合ったサイズのものを用意しておくとよいかもしれませんね。

おしりから足首まで温かいスパッツもおすすめです。保温性の高い素材のものを選んであげると赤ちゃんも暖かく過ごせます。

お出かけのときには、スパッツやズボンに靴下を履いて、その上にレッグウォーマーを重ね履きすれば、足元がぽかぽかになりますよ。

寝るときはスリーパーで冷え対策をしよう

洋服のように着ることができて、全身をすっぽりと包んでくれるスリーパーは、赤ちゃんが寝ているあいだ寒さから守ってくれる便利アイテムです。

夜、寝ているときに赤ちゃんが布団を蹴飛ばしてしまうため、何度も起きては布団をかけ直しているママも多いと思います。布団がかかっていないと、風邪をひかないか心配でゆっくり寝られませんよね。

スリーパーなら、寝ているときにどんなに足を動かしてもはだけることがないので、ママも安心して寝ることができます。

また、スリーパーは「乳幼児突然死症候群（SIDS）」の予防にもなります。SIDSは、寝ている赤ちゃんの顔に布団がかかってしまうことも原因の一つとされているので、スリーパーなら顔にかかかる心配もなくて安心です。

まとめ

ママからすると、小さい体で寒い季節を過ごす我が子を見て、「寒くて可哀想だから足元から温めてあげなきゃ！」と思うかもしれませんが、赤ちゃんの体はいつもぽかぽかなので、お出かけのとき以外は基本的には靴下いらずです。

冬だからといって、暖かい部屋の中でも靴下を履かせてしまい、赤ちゃんが体調を崩したり、滑ってケガをしたりしてしまったらそれこそ大変ですよね。

赤ちゃんが裸足で快適に過ごせるように、ママが部屋の温度や洋服でうまくコントロールしてあげてください。