育児と仕事の両立が難しい？ママをサポートしてくれる相談先三つ

2019,3,20 更新

気兼ねなく相談するならプロのカウンセラー

身近な人でも相談しにくかったり、気を遣ってしまったりする場合もあるでしょう。そんなときは、プロのカウンセラーに相談するのがおすすめです。

プロのカウンセラーに相談するメリットは、気兼ねなく話せるということです。身近な相手であると、時間を気にしたり本音で話しにくかったりする部分がありますが、カウンセラーは話を聞くプロですので育児と仕事の両立について的確なアドバイスを受けることができるようです。

また、カウンセラーには守秘義務があるので、情報が外部に漏れることがないため、安心して相談できるのもよいところでしょう。仕事を見直して両立を検討するには、カウンセラーを利用するのもよいのではないでしょうか。

公的機関なら経済支援も紹介可能

公的機関ならファミリーサポートなどの公的なサービスや保育情報なども紹介してもらうことができます。市役所の窓口やネットHPからも知ることができるので、分からないことや悩みがあれば聞いたり調べたりしてみましょう。

また、再就職や職場復帰を目指す女性の情報提供サイトなどもあります。再就職支援情報や子どもが病気のときに受けられる制度、経済的な支援についても分かるので、ぜひ調べてみてください。

情報を集めることで、不安や悩みが軽減することもあります。ママは1人で悩む必要はありません。働きやすい環境で育児との両立を実現するためにも、色々なサポートがあるということを知ってくださいね。利用できるものはどんどん活用しましょう。

まとめ

育児と仕事の両立で悩むママは、負担が大きいことや子どもと向き合う時間が取れない場合が多いようです。毎日が大変で心身ともに余裕がなくなることが悩みの原因です。

両立の秘訣は、育児も仕事も完璧にしようと思わないことや、家事など手を抜けるところは抜くことです。また、働き方を見直して時間にゆとりを持つことも大切です。

悩みは1人で抱え込まず身近な人に相談しましょう。相談しにくい場合はカウンセラーを利用するのも一つの方法です。公的な機関のサポートも利用して、両立しやすい環境にしていけたらよいですね。