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出産後の病院食は美味しいって本当?豪華なおやつも食べられるかも

出産後の病院食は美味しいって本当?豪華なおやつも食べられるかも

これから出産を控えているママは「赤ちゃんを無事に出産できるか不安」ということ以外にも、「出産入院って、どんな感じなの」と、入院に対して不安を抱えている方も多いですよね。ここでは、これからママになる方が入院生活を少しでも楽しみに迎えられるように、出産後の美味しい病院食についてご紹介します。

出産後の病院食は美味しいの?

病院食はまずい印象が大きいですが産後は?

病院食といえば「味が薄い」「美味しくない」という印象をもっている方が多いのではないでしょうか。病気などで入院したときは、さまざまな病気の患者さんに合わせて食事を作っているので、味が薄くてあまり美味しいとはいえない病院食がでてきます。

しかし、産婦人科は出産を控えている方や出産を終えたママが入院する所なので、赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳を与えられるように、毎日のメニューが考えられていることが多いですよ。また、ママが入院中美味しくご飯が食べられるように、味にもこだわっている産婦人科が増えてきています。

ミートスパゲティーや串カツ、オムライスなど、食事の時間が待ち遠しくなるようなメニューがでる所もありますよ。

出産後の病院食はカロリーも高く太るのでは

出産後の病院食が想像していたものと全然違い「カロリーが高くて太りそう」と思うママもいますよね。産婦人科の病院食はママがウキウキするような豪華なメニューがでる所も多いため、産後太りを心配する方もいるかもしれません。

出産後の病院食は、産後のママに必要な栄養分やカロリーを、病院側でしっかり計算してメニューが考えられています。ですから、「毎日完食していたら、太ってしまう」ということは心配しなくてもよいでしょう。

産後にママはたくさん栄養をとって、赤ちゃんに母乳をあげますよね。栄養たっぷりの母乳を作ることができるように、病院食はなるべくしっかり食べるようにしましょう。しかし、病院食以外におやつなどを食べてしまうと、産後太りの原因になるので注意が必要ですよ。

出産後の病院食は足りない?

日本では、出産後に約1週間ほど入院する病院が多いですよね。「産後お腹が空いて、病院食だけでは足りない」「病院食以外にも、何か食べたい」というママも少なくありません。

病院食は出産後のママが必要とする栄養分を計算してメニューが作られているため、基本的には病院食だけで1日に必要な栄養を十分にとれている状態です。ですが、出産後は糖尿病などの病気でない限り食事制限されることはないので、病院食だけでは足りない方はおやつなどを食べても問題ないでしょう。

しかし、出産後に病院食以外に食べすぎると、太ってしまったり、母乳が作られすぎて乳腺炎になったりする可能性もあります。出産後に健康でいるためにも、食べすぎには注意が必要ですね。

どのような病院食が出るのか

定番の薄味の病院食のところが多い

出産後の病院食のメニューは、産婦人科によってさまざまですよね。最近では、ご飯が美味しい産婦人科も増えてきていますが、定番の薄味の病院食がでる所もまだまだ多いのが現状です。

友人の話では、1人目は個人で経営する産婦人科で出産し、2人目は大きな病院で出産することになったそうです。個人病院では毎日豪華で美味しい病院食がでてきて、食事の時間が楽しみだったそうですが、大きな病院では薄味のあまりご飯が進まないものばかりで残念だったと話してくれました。

「出産後の病院食は、美味しいものが食べたい」と希望する方は、妊娠が分かったときにどのような病院食がでるのかも調べてみると、ガッカリしなくてよいかもしれませんね。

お祝い膳など豪華な病院食も

最近の産婦人科は、病院食にこだわりをもっている所も増えてきています。中には、ホテルに泊まっているような気分になる豪華な病院食がでる所もありますよ。

先輩ママの話では、出産してから退院するまでに一度お祝い膳がでてきて感動したそうです。お祝い膳はコース料理になっていて、シェフが前菜、メイン料理、デザートと順番にメニューを説明しながらだしてくれたそうですよ。

お祝い膳は、アワビやステーキ、おしゃれなデザートなど豪華なものがでてくる所が多いので、出産を頑張ったママにはとても嬉しいサービスですよね。産婦人科によってはパパと一緒にお祝い膳が食べられる所もあるので、一緒に食事を楽しめてよいかもしれませんね。

豪華な手作りおやつが出る病院も?!

最近の産婦人科ではお祝い膳がでる所も増えてきていますが、お祝い膳以外に毎日豪華な手作りおやつがでる所もあります。妊娠中カロリーを気にして甘いものを控えていたママには、入院中手作りおやつが食べられるなんてとても嬉しいですよね。 

たとえば、ふわふわのやわらかいシフォンケーキや、ガトーショコラ、ティラミスなど、毎日こだわって作られた手作りおやつがでる所もあります。おやつだけではなく紅茶も一緒にでてくるので、入院中にティータイムが楽しめてよいですよね。

友人の話では、入院中毎日15時になると病室に手作りおやつが運ばれてきたそうです。プリンやチーズケーキ、アイスクリームなど、おやつの時間が待ち遠しくて入院生活も楽しめたと話してくれました。
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