頑張るママにご褒美を！タイミングや効果、セルフご褒美のすすめ

2018,9,2 更新

たまにはゆっくり！お手軽バスソルト

「ふだんは子どもとあわただしくお風呂に入るため、ゆっくり湯船につかることができない」「お風呂上がりは基礎化粧品をつけるひまもなく、走りまわる子どもの体をふいて服を着せるので精一杯」というママは多いですよね。

いつもはゆっくりお風呂を楽しむ余裕がないというママでも、パパが子どもをお風呂に入れてくれる日など、たまにおとずれる「ひとりきりでのお風呂タイム」に自身の体をいたわり、リフレッシュすることは可能でしょう。

NEHAN TOKYOの「Love Yourself First」のような、見た目も可愛らしく上品なバスソルトやお気に入りの香りのアロマを用意しておき、一人きりでのお風呂タイムを満喫してみてはいかがでしょうか。

隙間時間できれいになれる！美容グッズ

いつまでもきれいなママでいるためにも、定期的なメンテナンスを心がけたいところですが、子育てに追われているとついつい自分のことは後回しになってしまいますよね。

エステやマッサージ、骨盤矯正などに通うことは子どもを預ける手間もあり、なかなか難しい場合もあるかもしれません。そんな方でも、美容グッズや美容家電であれば家事や育児の隙間時間でも取り入れやすいと人気ですよ。

なかでも、コロコロとマッサージするだけで顔のリンパの流れをよくすることができる美顔ローラーは、子育て中のママにおすすめしたい美容グッズです。子どもの相手をしながらでコロコロするだけで、かんたんにリンパの流れをよくしてくれ、くすみやむくみを取ることができますよ。

まとめ

忙しい毎日を過ごしているママが、少し疲れてしまったときやなにか目標を達成した自分をほめてあげたいときなどに、自分へのご褒美をあげる「セルフご褒美」。ご褒美を用意することで自分のモチベーションを上げたり、心に余裕をもって子育てをまたがんばったりできるなど、多くのメリットを生み出してくれます。

がんばっているママ自身が、自分のがんばりを褒め、体をいたわるためにも、ぜひこの記事を参考にご褒美を用意していただき、明日への活力としてくださいね。