ワーキングマザーを続けたい。勉強時間の確保と二人目の妊娠について

2018,5,22 更新

楽しみを見つけてストレスを発散しよう

ワーキングマザーは仕事と育児、家事に追われて自分の時間を楽しめず、ストレスが溜まっている方も多いのではないでしょうか。ストレスを溜めすぎると常にイライラしたり、育児ノイローゼになったりする方もいるので、楽しみを見つけてストレスを発散することも大切です。

先輩ママFさんは、週末になると1人で半身浴するのがストレス発散になっているそうです。普段は子どもとお風呂に入るのでゆっくりお風呂に入ることが出来ないのですが、週末はパパに子どもとお風呂に入ってもらい子どもを寝かしつけてから、半身浴をすると話してくれました。

1人でゆっくりお風呂に入ると日頃の疲れも癒やされて「また来週から頑張ろう」と思えるそうです。

子どもとの時間が少ない！働き方を見直そう

働きながら子育てをしていると、どうしても子どもとすごす時間が少なくなり「このままでよいのかな」と、自分の働き方について悩む方は多いのではないでしょうか。今の働き方について悩んでいる方は、一度見直すことも大切かもしれませんね。

先輩ママGさんは仕事復帰してからほとんど毎日残業続きで、家に帰るのが21時くらいだったそうです。仕事から帰った頃には子どもは寝ているので、母に子どもをほとんどみてもらう生活に悩んでいたそうです。

悩んだ末に、「子どもが中学生になるまでは残業無しで仕事を続けたい」とお願いした所、会社も了承してくれたので安心したと話してくれました。今では、子どもの保育園のお迎えにも自分で行けて、今しか無い時間を楽しんでいるそうですよ。

まとめ

ワーキングマザーにとって時間の使い方や2人目妊娠のタイミング、子どもとの過ごし方など、考えなくてはいけないことが多く、日々悩む方もいると思います。しかし、1人で抱え込むとママのストレスが大きくなってしまうので、パパや家族とじっくり話し合いみんなで協力して育児をしていくことが大切です。

子どもの成長はあっという間なので悩みすぎず、子どもとすごす時間を大切にしながら仕事も育児も笑顔で乗り切っていけるとよいですね。