30代ママの女性特有の悩みとは？子どもがいるから感じる悩みを紹介

2019,2,26 更新

十分なケアができずにお肌の曲がり角を実感

小さな子どもを育てていると子どもに手がかかることが多く、ママが自分のことをケアする時間を作ることが難しくなりますよね。「20代の頃はケアに時間をかけなくてもお肌の状態がよかったのに、30代になってからはシミやしわが増えてお肌もカサカサしている」などと、お肌の曲がり角を実感しているママも多いでしょう。

年齢を重ねるごとにお肌のケアにはしっかりと時間をかけなくてはならないのに、子どもがいると毎日バタバタするので十分なケアができない日も多いです。20代の頃とは違って肌荒れをしても回復するのに時間がかかるので、30代の肌トラブルには注意が必要でしょう。

子育てをしていると時間をかけて肌ケアできないので、自分のお肌に合った化粧品選びを大切にしたいですね。

出産したことで増えてきた白髪も悩み

出産は、女性の体に大きなストレスを与えます。出産はママの体にダメージを与えるだけでなく、ホルモンバランスが急激に乱れる、出産直後からの慣れない赤ちゃんのお世話による疲れやストレスなどから、白髪が増える方も多いです。

出産してからは赤ちゃんのお世話で忙しく美容室に頻繁に行けない方もいるので、白髪が増えると悩みますよね。「出産後に白髪が急に増えたから、鏡を見るのが嫌」と、白髪は女性とって大きな悩みにもなります。

白髪を見つけると落ち込むかもしれませんが、気にしすぎてはいけません。ストレスが白髪を増やす原因にもなるので「白髪は染めたらいい」「みんないつかは白髪が生える」などと、プラス思考に考えるようにしましょう。

まとめ

30代は仕事のキャリアアップ、結婚や出産など、人生の大切なイベントをたくさん迎える方も多いでしょう。幸せなことがたくさん訪れることは嬉しいですが、子育てと仕事の両立に悩むこともあるでしょう。

悩んだときは焦らずに「うまく両立できる方法はないか」「辞めたあとの家計は大丈夫か」などを夫婦でしっかり話し合いましょう。パパと話し合うことで、悩みが解決することもあるかもしれませんよ。お互いに協力できることが増えるとママの負担が減り、楽しく30代を過ごせるでしょう。