ママの楽しい休日の過ごし方！ストレス解消をするコツとは
アクティブな遊びは子どもも大好きですね。パパやママもスポーツが好きなら、家族で一緒に身体を動かす休日もおすすめです。
スポーツにもいろいろな種類がありますので、アウトドアだけでなくインドアで楽しめるスポーツを知っておくと、天気に左右されずに計画できます。パパ、ママが慣れ親しんだスポーツを子どもに教えることも喜びですが、家族一緒に新しいことに挑戦するのも素晴らしい経験になります。
小さな子どもと一緒にできるスポーツとなると限られてしまう部分はあるかもしれませんが、楽しむことを第一にゴルフやテニス、アスレチックなどなんでもやってみることが大事です。予想外に隠れた子どもの才能を発見できるかもしれませんよ。
スポーツにもいろいろな種類がありますので、アウトドアだけでなくインドアで楽しめるスポーツを知っておくと、天気に左右されずに計画できます。パパ、ママが慣れ親しんだスポーツを子どもに教えることも喜びですが、家族一緒に新しいことに挑戦するのも素晴らしい経験になります。
小さな子どもと一緒にできるスポーツとなると限られてしまう部分はあるかもしれませんが、楽しむことを第一にゴルフやテニス、アスレチックなどなんでもやってみることが大事です。予想外に隠れた子どもの才能を発見できるかもしれませんよ。
家族で料理を作ってみよう
いつもの家事を休日のメインイベントにするアイデアで、ママの負担も軽減するかもしれません。料理はクリエイティブな作業で、結果としておいしい料理ができあがる達成感があり、子どもにとっても興味深いアクティビティになります。
献立を考え、買い物、下ごしらえ、食べてからの後片付けまで、一連の作業をイベント感覚でこなしていきます。なるべくママは手を出さないようにして、指示に徹するようにするといつもと違った雰囲気になり、パパも子どもも新鮮な気分になりますよ。
みんなで作った料理はおいしさも増して、自然と会話も増えます。お腹がいっぱいになった後は、お皿洗いも忘れずに。
普段ママがやっている後片付けの「面倒さ」も一緒に味わってもらいましょう。
献立を考え、買い物、下ごしらえ、食べてからの後片付けまで、一連の作業をイベント感覚でこなしていきます。なるべくママは手を出さないようにして、指示に徹するようにするといつもと違った雰囲気になり、パパも子どもも新鮮な気分になりますよ。
みんなで作った料理はおいしさも増して、自然と会話も増えます。お腹がいっぱいになった後は、お皿洗いも忘れずに。
普段ママがやっている後片付けの「面倒さ」も一緒に味わってもらいましょう。
パパママの思い出の場所に出かけよう
子どもにとっては、生まれたときから「パパとママ」ですので、自分が生まれる前の2人のなれそめや、ここにいたるまでの生活は未知の世界です。お休みの日を利用して、パパとママの思い出の場所にいくと、素敵な思い出がまた一つ増えることになります。
独身時代や新婚時代に訪れた公園やレストラン、観光名所など、今度は子どもと一緒に行くことで時の流れやこれまでの幸せをあらためて実感することができるのではないでしょうか。懐かしい景色を目にすれば、あのころの淡い気持ちも思い出せますね。
日ごろの家事や育児に疲れていたママも、また気持ちを新たに頑張ろうというパワーになる休日の過ごし方です。家族で手をつないで、新しい思い出をたくさん作りましょう。
独身時代や新婚時代に訪れた公園やレストラン、観光名所など、今度は子どもと一緒に行くことで時の流れやこれまでの幸せをあらためて実感することができるのではないでしょうか。懐かしい景色を目にすれば、あのころの淡い気持ちも思い出せますね。
日ごろの家事や育児に疲れていたママも、また気持ちを新たに頑張ろうというパワーになる休日の過ごし方です。家族で手をつないで、新しい思い出をたくさん作りましょう。
まとめ
ママにとって明確な「休日」の定義とはどういったことでしょうか。子どもの面倒を見なくてもよい日、ご飯を作らなくてよい日、家事を一切をしない日などそれぞれボーダーはあるかもしれません。
それでも、休みの日こそ家族と過ごしたいというパパがいるように、1人ではなくても休みを満喫することは可能です。休みの日はなにをしても自由なのですから、これと決めて行動する必要もありませんね。
色々な休日の過ごし方や休日にするための気持ちの持っていき方を試して、上手にストレスを発散しましょう。
それでも、休みの日こそ家族と過ごしたいというパパがいるように、1人ではなくても休みを満喫することは可能です。休みの日はなにをしても自由なのですから、これと決めて行動する必要もありませんね。
色々な休日の過ごし方や休日にするための気持ちの持っていき方を試して、上手にストレスを発散しましょう。
