兼業主婦は休日の過ごし方が悩み？家族との時間で息抜きするには

2019,10,5 更新

家族との休日でママが充電するには

家事は忘れて子どもたちとお出かけする

仕事、家事、育児を上手に両立するためには、あまり無理をせずに休日も楽しく過ごすことが重要なポイントでしょう。休日に子どもと楽しい時間をつくれるように、家事を休んで家族でお出かけしてみてはいかがでしょうか。

家にいるとついつい「ここの掃除もしないと」「夜ごはんの下ごしらえをしておこう」など、主婦モードで動いてしまうママも多いですよね。家事を忘れて楽しめるように、テーマパークや買い物、動物園など、休日に家族でお出かけすると気分転換になるでしょう。

家事を忘れて子どもやパパと楽しく過ごす時間は、家族の信頼関係を深めるためにも大切ですよね。普段は忙しいママなので、お出かけしたときは家族でたくさんコミュニケーションを取りましょう。

家族団欒でのんびりと過ごす

毎週休日にお出かけするのは、体力的にもつらいときがありますよね。休日にお出かけも楽しいですが、たまには家でのんびりと過ごすのも疲れが解消されてリラックスできますよ。

仕事をしていると、平日は家事に追われて家族団欒を楽しむ余裕がない方も多いでしょう。休日は1日中家族で過ごせるので、リビングでのんびりと過ごし会話を楽しむのも素敵ですね。

ママが家事のことを考ずにのんびりと過ごせるように、昼ごはんや夜ごはんはテイクアウトや宅配サービスを利用したり、パパが料理を担当したりするのもよいでしょう。料理は手間や時間がかかって大変な家事の一つでもあるので、休日に料理を休めるだけでもママの負担が減りますよ。

好きな時間にママのリフレッシュタイムを

仕事をしている平日は、ママが好きなことをする時間がほとんど作れない日のほうが多いのではないでしょうか。「ママだから仕方がない」と諦めている方もいますが、ママもひとりの人間なのでストレスを発散できないと心身とともに疲れてしまいます。

休日は時間に少し余裕があるので、好きな時間にママのリフレッシュタイムをつくってみましょう。たまにはパパに子どもを任せて、日中にゆっくりお風呂に入る、カフェに行って読書を楽しむ、録画しているドラマを見るなど、自由に過ごす時間がつくれると疲れやストレスも解消されますよね。

また、週末に夜更かしして夫婦で楽しく過ごすのもよいかもしれません。仕事があるとなかなか時間に余裕を持てないので、休日のリフレッシュタイムは重要ですよ。

まとめ

仕事をこなしながら家事や育児を進めるのは本当に大変で、休日もバタバタと忙しく育児や家事に追われているママは多いでしょう。「休日なのに全然休めない」「休日のほうが疲れる」と疲れやストレスが溜まっている方もいますよね。

すべてを完璧にこなそうと思わずに、優先順位を決めて家事を進めましょう。たまには、家族でのんびり過ごしたり、ママがひとりで好きなことをしたりする時間をつくるのも兼業主婦には大切ですよ。