妊娠した友人にマタニティギフトを！友が喜ぶギフトの贈り方と選び方
- 好きな時に好きなものを購入できるので、色々なところで使える商品券は嬉しかったです。好みの問題もなく場所をとることもないので、自分がプレゼントする立場の時も商品券（百貨店やイオンで使えるもの）にしています。
- 自分の好きなものを購入できるAmazonのギフト券などが嬉しかったです。赤ちゃんグッズやマタニティ向けの食品は好みがあるので金券類が無難かなと思います。新生児期の衣類を貰いましたが、着られる期間が短いのでせっかく頂いた物なのに勿体なく感じてしまいました。
「赤ちゃんグッズ」と回答したママの体験談
- 先輩ママからもらう赤ちゃんグッズが良かったです。 何を選んでいいか分からないなかでお手本を示してもらった感じです。
- 初産の時は、赤ちゃんグッズを買いそろえるのもたいへんなので、赤ちゃんグッズを貰えると嬉しかった。 特に、育児経験のある人から実際に使ってみてよかったものを勧められて、自分にも合っていた時は教えてもらってよかったと思った。 哺乳瓶などをレンジで除菌できるグッズや離乳食用のスタイが嬉しかった。
「その他」と回答したママの体験談
- ルイボスティーやフルーツをいただきました。ルイボスティーは、妊婦さんでも飲めるお茶なので嬉しかったです。
- マタニティのときには、まだ出産がどうなるかわからないのでお祝い的なものはもらっても困りました。無事に産まれてからいただくお祝いのほうがありがたい気持ちでした。
■編集部コメント
自分の好みのものが買える金券やギフト券と、赤ちゃんグッズを選んだママが大半を占めました。これから生まれてくる赤ちゃんのためにとギフト券をくれる気持ちも、丁寧に時間をかけて選んでくれたプレゼントもどちらも嬉しいですね。
人によっては無事に生まれるまでは、何があるか分からないからマタニティ期のプレゼントはいらないという考えのマタニティママも。プレゼントを贈るときは、相手をよく観察して喜んでもらえるものを吟味しましょう。
続いてのコーナーでは妊婦に贈ってはいけないものを紹介します。
人によっては無事に生まれるまでは、何があるか分からないからマタニティ期のプレゼントはいらないという考えのマタニティママも。プレゼントを贈るときは、相手をよく観察して喜んでもらえるものを吟味しましょう。
続いてのコーナーでは妊婦に贈ってはいけないものを紹介します。
要注意！妊婦に贈ってはいけないもの
食中毒や感染症のリスクのある生ものはダメ
妊娠中は、生ものを避けるようにといわれます。避けなければならない理由は、妊娠中の母体は免疫力が低下しているため、食中毒や感染症にかかるリスクが高くなるからです。
魚介類などの生ものに含まれる細菌、ノロウイルス、腸炎ビブリオ、ノロウイルスなどが感染すると大変なことになります。また、生ものでなくてもマグロ、キンメダイなども避けるようにいわれます。これらには、メチル水銀が蓄積されているからです。
また、生ハム、ナチュラルチーズ、生肉やローストビーフ、生卵も健康被害を招くとされ、消費者庁が注意を呼びかけています。
今後、妊娠中に避けなければならない食品は増えていく可能性があります。ニュースなどを参考にして新しい情報を仕入れましょう。
魚介類などの生ものに含まれる細菌、ノロウイルス、腸炎ビブリオ、ノロウイルスなどが感染すると大変なことになります。また、生ものでなくてもマグロ、キンメダイなども避けるようにいわれます。これらには、メチル水銀が蓄積されているからです。
また、生ハム、ナチュラルチーズ、生肉やローストビーフ、生卵も健康被害を招くとされ、消費者庁が注意を呼びかけています。
今後、妊娠中に避けなければならない食品は増えていく可能性があります。ニュースなどを参考にして新しい情報を仕入れましょう。
赤ちゃんにも影響するからカフェインはダメ
妊娠中は、カフェインの摂取を控えるようにと聞いたことがあるでしょう。また、母乳育児の場合も赤ちゃんに影響があるため摂取しないようにするママも多いようです。
胎盤が形成されていない妊娠初期に摂取すると、血管収縮とお腹の張りが出てくる可能性があり、流産につながる恐れが高まります。初期だけでなく、中期や後期にも影響が出ます。この時期には、早産を引き起こすリスクが高くなることが知られていますよ。
カフェインには利尿作用があることはご存知でしょう。カフェインを摂取すると、カルシウムや鉄分がタンニンと結合して尿と一緒に出て行ってしまうのです。そのことから、母体のカルシウム不足を起こすことになるのです。また消化器系への影響、高血圧の誘因ともなります。
胎盤が形成されていない妊娠初期に摂取すると、血管収縮とお腹の張りが出てくる可能性があり、流産につながる恐れが高まります。初期だけでなく、中期や後期にも影響が出ます。この時期には、早産を引き起こすリスクが高くなることが知られていますよ。
カフェインには利尿作用があることはご存知でしょう。カフェインを摂取すると、カルシウムや鉄分がタンニンと結合して尿と一緒に出て行ってしまうのです。そのことから、母体のカルシウム不足を起こすことになるのです。また消化器系への影響、高血圧の誘因ともなります。
母体に影響するアロマがあるので注意
リラックスするために、アロマテラピーを利用する人もいますね。妊婦ではない通常時には問題にならないアロマも、妊婦には危険なものもあることを知っておかなければなりません。
アロマの中には、女性ホルモンのバランスを崩したり、子宮を収縮させたりする作用があるものもあります。また、生理不順や生理痛を和らげたり、女性ホルモンの分泌を促したりするアロマもあります。これらについても妊娠中は、避けることをおすすめします。それ以外にも、肌トラブルになりやすいものもやめておきましょう。
ドイツでは、医療行為となるくらい影響が大きいものです。贈り物にアロマを選ぶときは、専門家がいるお店で相談してから購入するようにしましょう。
アロマの中には、女性ホルモンのバランスを崩したり、子宮を収縮させたりする作用があるものもあります。また、生理不順や生理痛を和らげたり、女性ホルモンの分泌を促したりするアロマもあります。これらについても妊娠中は、避けることをおすすめします。それ以外にも、肌トラブルになりやすいものもやめておきましょう。
ドイツでは、医療行為となるくらい影響が大きいものです。贈り物にアロマを選ぶときは、専門家がいるお店で相談してから購入するようにしましょう。
プレゼントにメッセージも添えてみよう
相手の立場に立って言葉を選ぶ
プレゼントだけを渡すのもよいですが、メッセージを添えると妊娠を祝う気持ちが伝わりやすいかもしれません。仲がよい友だちの場合、仲のよさに甘えて文章の表現がストレートになったりブラックジョークが出てきたりすることもあるでしょう。
しかし妊娠中のママはホルモンの関係で感情的になりやすい傾向があります。メッセージを添えるときはママの立場に立って丁寧に言葉を選ぶように心がけたいですね。
いつもなら笑って聞き流せる言葉にも引っかかることがあります。流産や死産といったネガティブな出来事を思わせるような単語や表現は使わないようにしましょう。
メッセージを何度読み返しても心が温まるような表現を選びたいですね。
しかし妊娠中のママはホルモンの関係で感情的になりやすい傾向があります。メッセージを添えるときはママの立場に立って丁寧に言葉を選ぶように心がけたいですね。
いつもなら笑って聞き流せる言葉にも引っかかることがあります。流産や死産といったネガティブな出来事を思わせるような単語や表現は使わないようにしましょう。
メッセージを何度読み返しても心が温まるような表現を選びたいですね。
