妊娠出産後の生理はいつから？再開させるポイントとママへの影響

2019,6,16 更新

赤ちゃんと一緒のお風呂にはコツが必要

出産後しばらくは生理が再開されないとおもっていたら急に再開するとちょっと焦りますよね。ただ生理のためにナプキンの準備をするだけのことなのですが、赤ちゃんとのお風呂は「一緒に入っても大丈夫なのか」「お風呂から出るときはどうしようか」と悩むこともあるでしょう。

経血は赤ちゃんの体についても害はありませんが、気になる場合は赤ちゃんだけ大きめのベビーバスで入浴するとよいですよ。一緒に湯船に入っても水圧で経血が出にくい状態なので、先にシャワーで流しておけば心配ないでしょう。

お風呂から出て着替えでもたつくと、下着やバスマットが汚れますよね。入る前にショーツにナプキンをセットしておくと、素早く着替えを済ませられるのでおすすめです。

生理か不正出血か判断が難しいことも

出産後、何カ月か過ぎて出血があったから生理が再開したと判断するのは難しいこともあるようです。

たとえば、出産後1カ月程度続いた悪露が止まり、しばらく期間があってから出血すると生理が再開したのだと思いますよね。しかし、それが不正出血が原因だったということもあるようです。

不正出血の場合は血の色が鮮明だといわれていますが、人によっては経血でも鮮明な場合があるので判断が難しいかもしれません。出産後1カ月程度過ぎて、一度止まった悪露が少し期間を空けて出る場合もあるようです。

ただ、出血したときに、痛みを感じたり熱が出たり強い臭いがしたりした場合は、不正出血の可能性も考えられますので、病院で相談してみてくださいね。

まとめ

出産後かどうかに関わらず、生理には個人差があります。出産後も同じように個人差があるので、いつ再開するのか、どのようなリズムになるのかなどは一概にいうことができません。ママ友や親に聞いた話と違うことがあってもあまり心配する必要はないでしょう。

「早めに次の妊娠をしたい」という場合に、授乳回数を減らしたりツボを押してみたりと、工夫できることがあるのはあまり知られていないようです。試してみる価値があるかもしれないですね。