子育て・育児
働き方
共働き子育ては時間がなく忙しい！家事の時短法とイライラしないコツ

共働き子育ては時間がなく忙しい！家事の時短法とイライラしないコツ

2018,4,3 更新

共働きで子育てをしている家庭では、「とにかく時間がなくて、家事が全然できない」と悩んだりイライラしたりする方は多いのではないでしょうか。今回は、共働き夫婦の子育ての毎日のスケジュールや、少しの工夫でできる家事の時短方法、イライラしないコツなどをご紹介します。

共働き子育ては忙しくて毎日が戦争！

1日のスケジュールについて

共働きをしながら子育てをする方は、とにかく忙しい毎日を送っていますよね。共働きで子育てを頑張っている友人に毎日のスケジュールを聞いてみました。

5:00　　夫と自分のお弁当を作り、メイクなど自分の準備
6:00　　夫出勤、洗濯機を回す
6:30　　洗濯物を干す
7:00　　子どもを起こして一緒に朝ごはん、子どもの保育園用意
8:00　　子どもを保育園に送り、会社へ出勤
9:00　　仕事
17:00　仕事終わり
17:30　保育園お迎え
18:00　夜ご飯作り
19:00　夫帰宅、家族で夜ご飯
20:00　子どもとお風呂
21:00　子どもの寝かしつけ、子どもが寝てから後片付けや、洗濯物をたたむ
22:30　自由時間
23:00　就寝

帰ってからは忙しすぎる

育児をしながら仕事をしているママの毎日は本当に忙しく、時間があっという間にすぎてしまいますよね。特に、仕事が終わって帰宅してからは嵐のように毎日がすぎていくのではないでしょうか。

仕事から帰宅してからは、料理や洗濯、掃除などやることが山ほど残っていることが多いですよね。家事をスムーズに進めていければよいですが、小さな子どもがいると「ママあそぼ～」「のど乾いた」など子どもに手がかかり、家事がなかなか進みません。

子どものお世話をしているとあっという間に時間がすぎ、「全然家事ができていない」と結局毎日時間に追われてしまう方も多いです。子どもを寝かしつけてから家事をすると「毎日寝るのが0時を回る」というママもいます。

体調管理はつねに気が抜けない！

共働き夫婦で1番大変なことが、子どもや自分の体調管理かもしれないですね。子どもが体調不良になってしまうと、保育園に預けられないので夫婦のどちらかが仕事を休まなければなりません。保育園によっては37℃の熱があると預ってもらえない所もあるので、子どもの体調管理は常に気をつけないといけません。

また、ママの体調を整えることも大切です。仕事と育児、家事で疲れている体は抵抗力が弱く、体調を崩しやすい状態です。子どもから風邪などがうつってしまうことが多いですが、職場からうつることもあるので、帰ってからの手洗い、うがいはかかせないですね。

仕事をしていると、子どもや自分の体調不良で休んでしまうと職場の方に迷惑がかかるので、体調管理はかかせないですね。

働くママがイライラしてしまうこと

時間がなくて全部中途半端に

働くママがイライラしてしまうことの一つに、「毎日時間がなくて仕事や家事、育児すべてが中途半端になってしまう」と悩むママは多いですよね。仕事・育児・家事全てを完璧にこなしたいのに、仕事をしていると家にいる時間が少ないので、なかなか上手くいきません。

友人は、毎日9時～17時までのフルタイムで仕事をしていて、育児と家事が中途半端になっている自分にイライラしてしまうそうです。家に帰ってからはやることが多くてバタバタしていると、子どもに「ママ遊んで」といわれ、少しだけ遊ぶそうです。しかし、すぐに夜ご飯を作らないと時間が間に合わないので、子どもとたくさん遊んであげられないと話してくれました。

夫の態度についついイライラ

共働き夫婦で、ママがイライラする原因が夫にある家庭は意外と多いですよね。夫婦どちらも働いているので、家に帰ってからは育児と家事を夫婦2人で協力しないと、どちらかの負担が大きくなります。最近では、育児や家事に協力する夫は増えてきてはいますが、まだまだママのほうが負担が大きい家庭は多いです。

共働き夫婦の家庭での不満を聞いてみると、夫に「お皿洗いをお願い」といっても「疲れているから」とあまり協力してくれなかったり、ママは育児と家事でバタバタしているのに、夫は仕事から帰ってくるとテレビやスマホを見て好きなことをしていたりと、ママに協力できていない方が多いことが分かりました。

共働き夫婦はどちらも仕事をしているので、夫婦が協力することが大切ですよね。

子どものしつけが上手くいかない

「子どもは自分の思い通りにはいかない」と頭では分かっていても、子どもの態度についイライラしてしまいますよね。本当は怒りたいわけではないのに、時間がないと「早く準備しなさい」と怒ってしまったり、疲れているときに子どもがふざけてばかりいると「うるさいから静かにして」と強くいってしまったりなど、後から後悔するママも多いのではないでしょうか。

働くママが子どものしつけでイライラすることが多いのは、朝の準備がスムーズにいかないときと、夜の寝かしつけに時間がかかったときが多いことが分かりました。朝の準備がスムーズに進まないと保育園に送る時間が遅くなり、仕事に遅刻する可能性があるので、ピリピリしてしまう方は多いのかもしれませんね。

家事や育児は泣きたいほどしんどい

とにかく家事の量が多くて大変！

子育てをしながら家事をするのは、自分のペースで家事が進まないため大変ですよね。そこに仕事が入ると、家事の量は同じなのに家事ができる時間が急激に減るため、ママの負担は増えてしまいます。

家事は大きく分けると料理・洗濯・掃除と3つに種類分けできます。しかし、料理だけでも朝ごはん作り・お昼ご飯又はお弁当作り・夜ご飯作りがありますし、毎回配膳や後片付けがあり、買い物にも行かなければなりません。また、小さな子どもは1人でご飯を食べられないので、ママが食べさせてあげないといけません。

洗濯や掃除も細かく分けるとすることがたくさんあり、家事の量は家族の人数が増えるほど多くなっていきます。この家事の量を毎日ママが1人でこなすのは大変なことです。