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おしるし後の過ごし方の注意点とは?出産までの時間や流れを知ろう
おしるしから出産までの流れを知ろう
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出産のパターンを知って不安を軽減しよう
この中で前駆陣痛や前期破水はない場合もあり、どれが先にくるかも人それぞれ違うようです。おしるしの後に本陣痛がくれば、いよいよ出産が目の前です。多くの病院では、陣痛が10分おきになったら連絡するように指示します。
出産を心待ちにするママは、頭の中で出産の流れ、無事に赤ちゃんが生まれてくるシーンを思い浮かべイメージトレーニングをしておくと、落ち着いて出産に向かう助けになるかもしれません。
おしるし後すぐに陣痛がくるとは限らない
このように、おしるしはあくまでも出産の準備が始まったサインですので、すぐに陣痛につながらない場合も多くあります。今か今かと出産を待っているママにはもどかしいかもしれませんが、確実にお産が近づいていることに変わりありませんので、落ち着いて出産の準備を整えるようにしましょう。
破水した場合はすぐに病院へ
陣痛が始まる前に起こる破水を「前期破水」と呼び、この場合は陣痛が始まっていなくても医師に連絡をして指示を仰ぐ必要があります。おしるしと違い、さらさらとした液体がちょろちょろと流れるのが特徴で、生臭いにおいがする、透明、黄色っぽい液体であれば破水したと考えられます。
破水すると子宮内が細菌感染するリスクが高まりますので、入浴やシャワーが禁止になります。病院で細菌感染予防の処置を受け、そのまま入院となるケースも多くあります。
多くの場合、破水から24時間以内に陣痛がきますが、そうでないときは陣痛促進剤を使うこともあるようです。
まとめ
おしるしは「もうすぐ会えるよ」という赤ちゃんからのサインです。出産は何度目であっても、何があるか分からず不安になるものです。慌てず、焦らず、赤ちゃんのためにも前向きな気持ちで出産を迎えられるように準備しましょう。
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