冬の乾燥から赤ちゃんを守りたい！冬の乾燥対策と気づかいポイント

2018,12,8 更新

お風呂はぬるめのお湯でさっと済ませる

赤ちゃんとのお風呂タイムは、とっても楽しくてついつい長くなってしまう…というママもいるのではないでしょうか？ですが、赤ちゃんにとって長めのお風呂は余計にお肌が乾燥してしまいます。冬のお風呂はさっと済ませるようにしたいですね。

冬のお風呂の入り方は四つのポイントがあります。

・お湯の温度は38℃くらいの少しぬるめのお湯
・ママの手で優しく洗う
・泡はしっかりと落とす
・湯船にはさっと浸かって出る

全身をごしごしこすって洗うと、赤ちゃんの皮脂を取りすぎてしまい、乾燥の原因にもなるので注意しましょう。

お風呂上がりは、やわらかいタオルでしっかりと体を拭いて、たっぷりと保湿剤を塗ってくださいね。

のどの乾燥を防ぐためこまめに水分補給を

冬になるとあまりのどが渇かなくて、ついつい水分補給を忘れてしまいますよね。ですが、赤ちゃんはとても暑がりで汗っかきです。ママののどが渇いていなくても、赤ちゃんののどはカラカラかもしれません。こまめに水分補給してあげましょう。風邪やウイルスの侵入を防ぐためにも、水分補給でのどを乾燥から守りましょう。

水分補給のタイミングとしては

・お出かけした後
・お昼寝から起きた後
・暖房をつけているお部屋で過ごしているとき
・ギャン泣きの後
・お風呂あがり

などを目安にしてはいかがでしょうか。

ママのおっぱいや粉ミルク、赤ちゃん用に薄めた麦茶や、ぬるめのお湯を飲ませるといいですよ。哺乳瓶であげたり、スポイトや小さなスプーンで飲ませましょう。

冬の乾燥による赤ら顔から赤ちゃんを守る！原因と対策やケア方法とは - teniteo［テニテオ］

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まとめ

赤ちゃんのお肌はすべすべで、いつまでも触っていたくなりますよね。そんなお肌がかさかさしたり、ぶつぶつしたり、赤くなったりしたら…。冬の乾燥はママだけでなく、赤ちゃんにとっても油断大敵です。冬はしっかりと乾燥対策してあげるとお肌の調子もよいですし、風邪やインフルエンザにもかかりづらくなります。

寒い冬も元気に健康でいたいですよね。小さな我が子と毎日楽しく過ごすために、ママができる乾燥対策を実践してみてくださいね。