子育て中の夫婦はストレスMAX！？上手な喧嘩の回避方法とは

2018,8,24 更新

家事や育児はお互い助け合おう

これはママだけが心に決めても成立しませんので、家事や育児はお互いに助け合うということを夫婦できちんと話し合い、決めていく努力が必要です。一度しっかりなにをしてほしいか、なにが大変なのかをパパに理解してもらうことで家事や育児の大変さが分かってもらいやすくなります。

パパが家事や育児に消極的なのは、なにをしていいかわからないことも理由の一つです。パパはなんでもできるママがいることで、なにもしなくてもよい地位を得てしまったと考えてみてください。

これを変えていくにはママの工夫が必要です。家事や育児を教える気持ちで一緒に取り組めば、よいコミュニケーションになり、お互いを思いやり理解するきっかけになります。

喧嘩しても仲直りする努力を忘れない

いくら夫婦喧嘩が子どもの教育に悪いと分かっていても、いきなり喧嘩をゼロにすることは難しいですね。万が一、喧嘩をしてしまっても、長引かせない、すぐに仲直りできる努力を忘れないようにしましょう。

仲直りをする秘訣はまず、必ず仲直りすることを前提に考えることです。そのうえで、相手が自分のパートナーであることをもう一度思い出してみましょう。

ここで、悔しい、自分は悪くないという気持ちがあるとうまくいきません。喧嘩をしてもなにも解決しませんが、せっかく感情をぶつける喧嘩をしたのですから、この問題にもう一度向き合うチャンスと考えましょう。

感情的にならず、お互いを尊重しながら話し合えば必ず気持ちは伝わりますよ。

まとめ

喧嘩するほど仲がよいとはいうものの、夫婦の喧嘩は子どもに悪影響が少なからずあるのも事実です。意見の相違や考え方の違いは夫婦であっても当たり前にあるものですので、そこに怒りをぶつけても解決にはつながりません。

子育てをしていると心にあまり余裕がないかもしれませんが、この余裕こそが喧嘩を防ぐためには必要です。ママは「自分ばかりが大変！」とストレスをためるのではなく、この大変さをどうやってパパに伝えるかを冷静に考えるようにしてみてくださいね。