赤ちゃんと散歩を楽しもう！必要な持ち物や季節ごとの出かける時間帯

2018,10,26 更新

出かける前は天気予報をチェックしよう

赤ちゃんと出かけている最中に雨が降ると困りますよね。散歩に行って体調を崩すことのないように、出かける前には天気予報や空模様をチェックした方がよいでしょう。

たまに、曇りの予報でも雨が降ることがあります。空の様子も確認して、心配なら雨具を用意しておきましょう。

また風が吹いていると体温を奪ったり、太陽が雲に隠れると急に寒く感じたりすることもあります。寒くなる時期は特に気温の変化に気をつけて、散歩は無理をしないようにしましょう。

赤ちゃんはすぐに体が冷たくなってしまうことがあります。気になるときはブランケットや上着などを持参しましょう。ちょっと寒いかなと感じたときに羽織ることができますし、小雨にも対応できて便利ですよ。

赤ちゃんの体調を常に確認しよう

赤ちゃんは突然体調を崩すこともあります。自分で体調が悪いと伝えることができないので、気がつけば体が熱くなっていたということがよくあります。たまに体温計でチェックしてみましょう。

熱がなくても、いつもと違っている様子で機嫌が悪かったり、風邪っぽいなと感じたりしたら散歩は控えた方がよいでしょう。そんなときは家でゆっくり過ごしましょう。

外出は体力を使い赤ちゃんの体に負担がかかるので、体調のよいときだけにしましょう。天気がよいと散歩に連れて行って気分転換したいと思いますが、赤ちゃんは大人のように強くありません。

体調がよくないときは家でのんびり過ごし早く治して、また元気になって散歩を楽しめばよいですよ。

まとめ

赤ちゃんの散歩は季節によって適した時間帯がありますが、あくまで目安なので、暑すぎたり寒すぎたりしないぽかぽか陽気くらいのときがおすすめです。

特に月齢が低いうちは体温調節も未熟なので、無理をしないことが大切です。体調が悪いときや天気が悪いときは散歩を控え、家でのんびり過ごしましょう。

また散歩に慣れてきたら、おむつや保険証、着替えなどの準備も忘れないようにしましょう。そのほかママが必要と思うものをまとめておくと、スムーズに散歩に出られますよ。ぜひ赤ちゃんとのお散歩の時間を楽しんでくださいね。