子どもが1歳になったら仕事を始める。復帰する前の準備や両立のコツ

2018,5,28 更新

子どもと離れる時間にうまく息抜きをする

出産から今まで毎日子どもと一緒にいた分、子どもと離れて仕事を始めることに不安を感じているママもいると思います。しかし、仕事を始めると肉体的に大変な反面、家庭以外に自分の居場所ができるのでよい気分転換にもなりますよ。

育児で煮詰まってしまったとき、頭を切り替えて仕事をこなすことにより、生活にメリハリができて育児のストレスも軽くなります。また、子どもを保育園や託児所に預けることにより、保育士などのスペシャリストに育児相談することができるのも大きなメリットです。

たまには仕事を調整して平日子どもが保育園に行っている間に休む時間を作り、ママの好きなことをしてみましょう。毎日頑張っているママには息抜きの時間も必要です。

家族とのコミュニケーションを大切にしよう

ママが仕事を始めると、子どもやパパと過ごす時間も今までより短くなり、ママが寂しく思うこともあるかもしれません。しかし、家族との時間は長ければ長いほどよいというものでもなく、一緒にいる時間をどのように過ごすかが一番大切です。

「今日は一日どうだった？」と話しながらパパや子どもと一緒に夕飯を食べる時間を持つようにしたり、寝る前に子どもと一緒に絵本を読んだりなど、コミュニケーションの時間を大切にするようにしましょう。子どもとお風呂で遊ぶ時間を持ってもよいですね。

普段一緒に過ごせる時間が短いからこそ、休日は家族でのんびりする、どこかにお出かけするなど、家族ともに過ごす時間をより大切に感じることができるのです。

まとめ

今回は、子育てをしながら職場復帰をする際に起こりうる問題点や、事前に準備したいこと、仕事と子育てを両立させるためのコツについてお話ししましたが、いかがでしたか？子どもを保育園に預け、職場復帰をすることに多少の不安を感じているママも多いと思います。

しかし事前にシミュレーションして準備したり、周囲のサポート体制を整えておいたりすれば、心配する必要はありません。最初の数カ月は、子どももママも生活ペースをつかむまで大変かもしれませんが、慣れてくれば落ち着きますよ。