健康

体調日記をつけるメリットとは？日記をつけて健康的なママに

「最近なんとなく不調な日が増えた」「以前とは体質が変わった」というママも多いですね。そんなママは、体調日記をつけてみましょう。体調日記をつけると...

teniteo WEB編集部

女性の平均体重や体脂肪率はどのくらい？ママの健康管理に役立てよう

妊娠と出産を経験すると、体型や体質の変化を感じたりしませんか。ママの年代の平均体重や体脂肪率はどのくらいなのでしょうか？平均と比較することで、今...

teniteo WEB編集部

部屋のカビはすぐに掃除しよう！壁や床の掃除のやり方や予防方法とは

掃除には気を使っているつもりでも、家具の裏側の壁や床にカビが生えてしまうことがありますよね。部屋のカビはそのままにしておくと、健康に悪影響を与え...

teniteo WEB編集部

排水口の赤カビは赤ちゃんに悪影響？黒カビになる前の対策と予防法

定期的に掃除をしていても、すぐに発生しやすいのが排水口やお風呂場のすみなどの赤カビです。お風呂に入るときに赤カビがあると赤ちゃんの体によくない影...

teniteo WEB編集部

パパが生活習慣病にならないために！子育てをしながらできる対策とは

30歳を過ぎると、多くのパパは肥満や高血圧などの生活習慣病が気になってきますよね。パパのお腹の膨らみが気になるママは多いのではないでしょうか。そ...

teniteo WEB編集部

40代パパの代謝をアップする習慣！ポッコリお腹を無理なく撃退して

「パパ、お腹スゴ～イ！妊婦さんみたい」と、子どもに言われて苦笑いするパパも多いのではないでしょうか。ママもそんなパパのお腹を何とかしてあげなけれ...

teniteo WEB編集部

バスソルトは赤ちゃんの入浴で使える？敏感な肌を労わる入浴剤選び

バスソルトは寒い季節に体をポカポカと温め、子育て中に起きやすいママの肩コリや腰痛などを和らげる働きもありますよね。しかし、赤ちゃんと一緒の入浴に...

teniteo WEB編集部

パパの健康管理を始めたい！健康的な食生活と運動不足解消のアイデア

最近、パパの体型が変化してきて気になってきた…というママもいるのではないでしょうか。パパに健康でいてもらうために、健康管理を始めてみましょう。パ...

teniteo WEB編集部

みかんの保存方法が知りたい！栄養満点のみかんを長持ちさせる秘訣

冬になると、家族みんなでみかんを食べるので、箱買いしているというママもいることでしょう。しかし一部のみかんにカビが生えてきて捨てることもあります...

teniteo WEB編集部

【2019年10月・11月・12月】今月行ける teniteo SEMINAR 一覧

お金や健康など、不安なことは専門の先生に聞いてみるのが一番！お子さんやパパさんも一緒に参加できるものもありますよ！今年中にセミナーで不安を解消し...

teniteo WEB編集部

パパが健康診断で引っかかった！ママの力でパパの健康を取り戻そう

「あちゃー、健康診断で引っかかっちゃったよ」とお嘆きのパパに、ママの心配は尽きません。何が原因で、どんなことをすればパパの体調をよくすることがで...

teniteo WEB編集部

間食が多いと健康面にリスクが！時間や量を意識して食べるコツ

食事と食事の間に小腹が空くと、ついおやつを食べたくなってしまいますね。体重やスタイルが気になっていても、授乳中やストレスが多いと間食をやめられな...

teniteo WEB編集部

話題のギルトフリーってどんなもの？スイーツの種類や体に優しい材料

最近は様々なメディアでギルトフリーの食品が取り上げられているので、興味のあるママも多いのではないでしょうか。しかし、実際に試してみる前に、使われ...

teniteo WEB編集部

家の中のカビ対策には何が有効？カビの基礎知識から注意点まで

下駄箱の奥にしまっていた革製のブーツ、パンや浴室など生えているカビは、見た目やにおいが不快なだけではなく、病気の原因になるといわれています。どう...

teniteo WEB編集部

換気扇で家族の健康と家を守ろう！使い方のコツや掃除方法を紹介

家のあちこちに設置されている換気扇は、家族の健康を守ると同時に家が長持ちするためにはなくてはならないものです。そこで、今回はどの家にもついている...

teniteo WEB編集部

ベビー服は水通しをしてから使おう！水通しの方法や行いたい時期

赤ちゃんが着るベビー服は「水通しをした方がよい」と聞きますよね。赤ちゃんが心地よく着られるために必要な水通しですが、初めてのママにとって「新品な...

teniteo WEB編集部

新生児の鼻水を吸引するコツは？鼻水の原因や症状と吸引方法や注意点

新生児が鼻水を出していたら風邪をひいたのかと心配になりますね。鼻水はどうして出るのでしょうか？鼻水を吸引しないと赤ちゃんは苦しいのでしょうか？新...

teniteo WEB編集部

若く見られるママが羨ましい！若作りではない無理のない若見え術

独身時代は美容やファッションに気を使っていても、子育て中は自分の身を構っていられない時期もあります。ふと気づけば服装は子育てに便利なものばかりで...

teniteo WEB編集部

節約朝ごはんを実践したい！子どもの元気を作るレシピの紹介

朝ごはんのコストについて改めて考えてみると、意外とお金がかかっていることに気がついたというママもいるかもしれません。そこで今回は、子どもの朝ごは...

teniteo WEB編集部

体温調節が苦手な新生児の平熱は？心地よく過ごせるように工夫しよう

新生児はもちろん、赤ちゃんや小さな子どもは体温調節が苦手なため、大人が過ごしやすいと感じる気温でも暑がったり寒がったりします。そのため、衣類を使...

teniteo WEB編集部

【4/1〜4/11】「ラグーナテンボス ラグナシア入園券」が当たるSNSキャンペーン

4月1日（月）〜4月11日（木）に、SNSキャンペーンを行います。今回は「仮面ライダー×スーパー戦隊 Ｗヒーロー春祭り2024 in ラグーナテ...

teniteo WEB編集部

【1/19〜3/15】「名探偵コナンゼミ」プレゼントキャンペーン

1月19日（金）〜3月15日（金）に、SNSキャンペーンを行います。今回は、名探偵コナンゼミ通信教育（教材配送）＋ナゾトキ　3か月（4～6月号）...

teniteo WEB編集部

【12/14〜12/24】パウ・パトロールの映画公開記念SNSキャンペーン開催！

12月14日（木）〜12月24日（日）に、12月15日（金）から全国公開する劇場版最新作『パウ・パトロール ザ・マイティ・ムービー』の公開記念S...

teniteo WEB編集部

【12/4〜12/17】「ラグーナテンボス ラグナシア入園券」が当たるSNSキャンペーン

12月4日（月）〜12月17日（日）に、SNSキャンペーンを行います。今回は、1月4日（木）～1月8日（月・祝）に開催される「しまじろうの新春ス...

teniteo WEB編集部

【11/20〜12/3】「ラグーナテンボス ラグナシア入園券」が当たるSNSキャンペーン

11月20日（月）〜12月3日（日）に、SNSキャンペーンを行います。今回は「ひろがるスカイ！プリキュア おでかけ！ひろがるワールド！ in ラ...

teniteo WEB編集部