運動

運動の記事

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  子どもとシャボン玉遊びをしよう！自作の方法や遊ぶときの注意点も

  子どもが大好きな遊びといえば、シャボン玉ですよね。シャボン玉は手軽にできるので人気の遊びです。どこでも買えるシャボン玉ですが、小さな子どもが口に...

  teniteo WEB編集部

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  共働きの多忙さで運動不足に。解消には「ながら運動」が鍵だった！

  「あ～あ、体重が増えちゃった。運動不足で体がなまっているのかも」。共働きをしながら家事と育児をこなしているパパママが嘆いている声が聞こえてきます...

  teniteo WEB編集部

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  出産予定日の5日前！出産間近のサインとお産までの過ごし方

  出産予定日を間近に控えたママは、いつお産が始まるのかをどきどきしてきるのではないでしょうか。お産の兆候にちゃんと気づけるのか、お産が始まったらど...

  teniteo WEB編集部

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  プール教室に子どもが通う。メリットや教室選びのポイント

  子どもが小さいうちでもできるスポーツの一つである水泳。体への負担も少ない水泳は、これからなにかスポーツを始めたいと考えている子どもにぴったりです...

  teniteo WEB編集部

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  幼児期の教育と運動は重要！子どもに与える影響や能力を伸ばす方法

  子どもは毎日新しいことを吸収しています。この時期に「将来役に立つことを学ばせたい」と考えるママは多いでしょう。でも何をさせてあげればよいのか悩ん...

  teniteo WEB編集部

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  マタニティストレッチの時期を知ろう！運動不足を解消し健康な体を！

  妊娠中は運動や食事などにおいて何かと制限があり、思うように動けずにストレスがたまりやすいですよね。今回は、気分転換や運動不足の解消、お産に向けた...

  teniteo WEB編集部

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  赤ちゃんが立つための練習法！立つ時期や楽しみながら練習する方法

  赤ちゃんの成長は、ママにとって嬉しいことです。「立っち」も赤ちゃんの成長の一段階で、心待ちにしているママもいるでしょう。でも「うちの子は立っちが...

  teniteo WEB編集部

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  マタニティエクササイズで安産に！妊娠初期から臨月までできる方法

  マタニティエクササイズは体重管理や妊娠中の健康維持に人気がありますが、安産にも効果があると聞けば試してみたくなるママもいるのではないでしょうか。...

  teniteo WEB編集部

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  親子で楽しく運動しよう！心身の発達によい運動遊び、習い事を紹介

  小さな頃から体をめいっぱい動かすことは、子どもたちの成長にとって、たくさんのよい効果をもたらします。しかし幼児期は、公園に連れて行くことくらいし...

  teniteo WEB編集部

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  幼児期のトレーニングで心と体を育てよう！始めやすい方法をご紹介

  パパやママが運動が苦手だと、子どもも運動が苦手になるというイメージがありますよね。しかし、最近の研究によると運動能力は遺伝だけではなく、幼児期の...

  teniteo WEB編集部

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  幼児期の性格形成に関与しているもの。親子関係や幼児への態度について

  幼児期の親子関係が大切だということは誰もが思いますが、日々生活しているとこれでいいのかと疑問に思ったり不安になったりすることもありますよね。親が...

  teniteo WEB編集部

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  でんぐり返しの意味や効果とは？正しい教え方やできないときの練習法

  家庭で子どもに教えることができる運動の一つに「でんぐり返し」があります。まっすぐ転がることが難しいでんぐり返しを、どのように教えると上手になるの...

  teniteo WEB編集部

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  4歳児の平均身長を知ろう！食事や運動、睡眠が与える影響

  4歳児の成長について、身長や体重の平均を知りたいと思っているパパやママは多いでしょう。そこで、4歳児の平均身長と成長曲線、幼児期に摂りたい栄養と...

  teniteo WEB編集部

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  三輪車は1歳から乗れる？選び方やおすすめの三輪車タイプ

  子どもが初めて自分でこぐ乗り物として、三輪車が選ばれることは多いでしょう。安定しているし、転びにくいので安全です。三輪車はいつから乗れるの？三輪...

  teniteo WEB編集部

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  早生まれの子の運動能力を知ろう！メリットや能力を伸ばすポイント

  「早生まれの子どもは遅生まれの子どもよりも運動能力が低い」といわれることがありますが本当でしょうか。パパやママが「早生まれだからしょうがない.....

  teniteo WEB編集部

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  2歳児の平均身長を知ろう！睡眠や運動、食事が身長に与える影響

  こちらでは2歳児の平均身長を男女別でご紹介します。さらに子どもの体の発達に必要な、睡眠時間や質のよい睡眠を取るためのポイント、2歳児におすすめの...

  teniteo WEB編集部

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  3歳の子どもとできる家遊び！考える遊びと体を動かす遊び方

  できることが増え、成長を感じるようになった3歳の子どもとの家遊びってどんなことをしたらよいのでしょう。せっかく親子で遊ぶなら、知育や社会性につな...

  teniteo WEB編集部

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  幼児期の体力づくりが大切って本当？運動能力をのばす方法

  いま、子どもの体力低下が社会問題となっています。その改善のためにも、幼児期の運動は大切です。現代の子どもの運動不足の原因を知り、どのように運動能...

  teniteo WEB編集部